Self Care Tuesday 🙏

I söndags åkte min bågskyttekompis och jag till lokalen och tränade. 🏹 En kille från klubben dök också upp, alldeles lagom för att hjälpa mig fixa min båge som gick sönder mitt under skyttet (några muttrar och grejer lossnade 😱) och hjälpa min bågskyttekompis montera dit hennes nya pilhylla. 👍 
 
När jag kom hem från bågskyttelokalen väntade syrran på mig i min lägenhet. Hon höll på och fixade matlådor åt mig, och hade köpt den här fina muggen till mig. Min bästa, finaste älsklingssyster. 🙏❤️❤️❤️ 
 
Idag har jag tagit en semesterdag från jobbet, vilket var tur för min sömn inatt var inte precis världens bästa. 😴 Delvis får jag väl skylla mig själv, som tog mina kvällsmediciner redan vid femtiden på eftermiddagen igår och slockande redan vid sjutiden (jag gör så ibland när jag har stark ångest och behöver få domna bort tidigare än vanligt). Men det som gjorde att jag vaknade mitt i natten var inte det utan att en av brandvarnarna tyckte att det var dags att byta batterier...och annonserade det med all önskvärd tydlighet. 😣🙉 Och sedan dröjde det flera timmar innan jag lyckades somna om igen. 😴 
 
När jag väl pallrade mig upp gick jag till mataffären och handlade lite. För första gången sedan fiskattacken i lördags. 🐟 Jag var rätt nojig när jag passerade platsen för incidenten och spanade upp mot himlen för att försäkra mig om att det inte skulle komma någon stor blodig fisk nerflygande från himlen. Men det gjorde det förstås inte. Vilket jag rent logiskt fattade att det inte skulle göra igen (för vad är oddsen liksom?!), men känslomässigt var det väldigt skönt att få bekräftat att jag kan röra mig i det området utan fara i fortsättningen. 🙏 
 
På förmiddagen gick jag till optikern för att göra en synundersökning. 👓 Jag visste att det var väldigt länge sedan sist, men jag visste inte HUR länge förrän optikern talade om det för mig - 2014(!) var senaste gången. 😲 Så det var VERKLIGEN dags igen nu! 
 
Att gå till optikern är ju ganska jobbigt ångestmässigt...vilket väl är en av anledningarna till att det inte blivit av förrän nu. Men jag tyckte inte alls att det var lika jobbigt den här gången som förra gången, 2014...vilket väl är rimligt, eftersom jag utvecklats himla mycket sedan dess. Visst fick jag lite prestationsångest när jag satt där i stolen och skulle läsa upp bokstäverna och siffrorna och svara på frågor...men det gick rätt okej ändå. Och optikern var verkligen supertrevlig och lugn och naturlig, så jag tyckte faktiskt till och med att det var riktigt roligt att sitta där och prata med henne. 😊👍 
 
När undersökningsdelen väl var avklarad kom nästa del - att välja nya bågar... 
 
Jag fick en låda att samla intressanta bågar i och den blev snabbt ganska full. En annan optiker hjälpte mig att sålla bort några, och att välja ut några fler som jag hade missat när jag gick runt själv. Sedan blev jag lämnad själv en stund igen och jag kom fram till sju par (de i bilderna ovan) som jag kanske kunde tänka mig. Jag trodde att jag skulle få ta hem och prova (så har det alltid varit tidigare), men de gör tydligen inte så längre. Så då tog jag selfies i alla sju bågarna och skickade till syrran för smakråd. 🤓 Och innan jag hann få svar från henne hade jag sållat ner urvalet till fyra bågar, varav ett par kändes mer och mer som en favorit - och det var också just det paret som syrran tyckte bäst om... 
 
De påminner ganska mycket om de jag har, men har en färg som passar bättre till mitt hår. Det hade antagligen varit mer utmanande för mig att välja en helt annan stil än den jag har nu...men det är ju en stil jag trivs i, så jag ser inte vitsen med att ändra bara för ändrandets skull. Det här kommer bli jättebra. 😊👍 
 
När jag var klar hos optikern tog jag bussen till sjukhuset för den huvudsakliga anledningen till dagens ledighet - ett läkarbesök på allergimottagningen. 🏥 Självklart anlände jag till sjukhuset extremt tidigt (sisådär två timmar innan min läkartid 🙈), så efter att ha anmält mig i receptionen gick jag till caféet... 
 
I caféet jobbade det såklart ett totalt Pärlsocker som gjorde mig supernervös...och jag gjorde det ytterst riskabla valet att beställa en chokladboll, men lyckades faktiskt svara rätt på frågan om jag ville ha med kokos eller pärlsocker. Jag övade rätt hårt på ordet "kokos" inne i huvudet sekunderna innan hon ställde frågan som jag visste skulle komma. 😅 (Själva termen Pärlsocker om söta tjejer kommer sig just av att jag fick total blackout en gång när syrran och jag skulle beställa fika på ett café och jag svarade "pärlsocker" istället för "kokos" för att jag fan inte kan tänka ordentligt när någon som är så söt tittar på mig. 😳) 
 
Själva läkarbesöket gick jättebra. Det var en jättegullig sköterska och en jättegullig läkare. Jag har fått en ny inhalator utskriven (som ska hjälpa mig att kunna träna på gymmet fullt ut och inte behöva tänka på att hålla nere pulsen för att undvika astmaanfall), och kommer även få påbörja allergivaccination mot björk och gräs under hösten. Precis som jag ville! 🙏🙏🙏 Och så tog de blodprover för att kolla hur mina allergier utvecklats sedan 2011 och gjorde diverse lungfunktionsmätningar. Jag var på mottagningen i två och en halv timme varav över en timme inne hos läkaren. Och jag kände mig så himla väl omhändertagen och bemött. Det var med enorm lättnad och glädje jag lämnade sjukhuset efteråt. 😊🙏

Kommentarer

Tänker du skriva en kommentar?

Vad gullig du är! Jag blir jätteglad när jag får trevliga kommentarer.

Observera att alla kommentarer granskas innan publicering. Olämpliga kommentarer, såsom mobbning och spam, kommer inte att publiceras.



Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback