Self Care Tuesday đ
I söndags Ă„kte min bĂ„gskyttekompis och jag till lokalen och trĂ€nade. đč En kille frĂ„n klubben dök ocksĂ„ upp, alldeles lagom för att hjĂ€lpa mig fixa min bĂ„ge som gick sönder mitt under skyttet (nĂ„gra muttrar och grejer lossnade đ±) och hjĂ€lpa min bĂ„gskyttekompis montera dit hennes nya pilhylla. đÂ
Â
NĂ€r jag kom hem frĂ„n bĂ„gskyttelokalen vĂ€ntade syrran pĂ„ mig i min lĂ€genhet. Hon höll pĂ„ och fixade matlĂ„dor Ă„t mig, och hade köpt den hĂ€r fina muggen till mig. Min bĂ€sta, finaste Ă€lsklingssyster. đâ€ïžâ€ïžâ€ïžÂ
Â
Idag har jag tagit en semesterdag frĂ„n jobbet, vilket var tur för min sömn inatt var inte precis vĂ€rldens bĂ€sta. đŽ Delvis fĂ„r jag vĂ€l skylla mig sjĂ€lv, som tog mina kvĂ€llsmediciner redan vid femtiden pĂ„ eftermiddagen igĂ„r och slockande redan vid sjutiden (jag gör sĂ„ ibland nĂ€r jag har stark Ă„ngest och behöver fĂ„ domna bort tidigare Ă€n vanligt). Men det som gjorde att jag vaknade mitt i natten var inte det utan att en av brandvarnarna tyckte att det var dags att byta batterier...och annonserade det med all önskvĂ€rd tydlighet. đŁđ Och sedan dröjde det flera timmar innan jag lyckades somna om igen. đŽÂ
Â
NĂ€r jag vĂ€l pallrade mig upp gick jag till mataffĂ€ren och handlade lite. För första gĂ„ngen sedan fiskattacken i lördags. đ Jag var rĂ€tt nojig nĂ€r jag passerade platsen för incidenten och spanade upp mot himlen för att försĂ€kra mig om att det inte skulle komma nĂ„gon stor blodig fisk nerflygande frĂ„n himlen. Men det gjorde det förstĂ„s inte. Vilket jag rent logiskt fattade att det inte skulle göra igen (för vad Ă€r oddsen liksom?!), men kĂ€nslomĂ€ssigt var det vĂ€ldigt skönt att fĂ„ bekrĂ€ftat att jag kan röra mig i det omrĂ„det utan fara i fortsĂ€ttningen. đÂ
Â
PĂ„ förmiddagen gick jag till optikern för att göra en synundersökning. đ Jag visste att det var vĂ€ldigt lĂ€nge sedan sist, men jag visste inte HUR lĂ€nge förrĂ€n optikern talade om det för mig - 2014(!) var senaste gĂ„ngen. đČ SĂ„ det var VERKLIGEN dags igen nu!Â
Â
Att gĂ„ till optikern Ă€r ju ganska jobbigt Ă„ngestmĂ€ssigt...vilket vĂ€l Ă€r en av anledningarna till att det inte blivit av förrĂ€n nu. Men jag tyckte inte alls att det var lika jobbigt den hĂ€r gĂ„ngen som förra gĂ„ngen, 2014...vilket vĂ€l Ă€r rimligt, eftersom jag utvecklats himla mycket sedan dess. Visst fick jag lite prestationsĂ„ngest nĂ€r jag satt dĂ€r i stolen och skulle lĂ€sa upp bokstĂ€verna och siffrorna och svara pĂ„ frĂ„gor...men det gick rĂ€tt okej Ă€ndĂ„. Och optikern var verkligen supertrevlig och lugn och naturlig, sĂ„ jag tyckte faktiskt till och med att det var riktigt roligt att sitta dĂ€r och prata med henne. đđÂ
Â
NĂ€r undersökningsdelen vĂ€l var avklarad kom nĂ€sta del - att vĂ€lja nya bĂ„gar...Â
Â
Jag fick en lĂ„da att samla intressanta bĂ„gar i och den blev snabbt ganska full. En annan optiker hjĂ€lpte mig att sĂ„lla bort nĂ„gra, och att vĂ€lja ut nĂ„gra fler som jag hade missat nĂ€r jag gick runt sjĂ€lv. Sedan blev jag lĂ€mnad sjĂ€lv en stund igen och jag kom fram till sju par (de i bilderna ovan) som jag kanske kunde tĂ€nka mig. Jag trodde att jag skulle fĂ„ ta hem och prova (sĂ„ har det alltid varit tidigare), men de gör tydligen inte sĂ„ lĂ€ngre. SĂ„ dĂ„ tog jag selfies i alla sju bĂ„garna och skickade till syrran för smakrĂ„d. đ€Â Och innan jag hann fĂ„ svar frĂ„n henne hade jag sĂ„llat ner urvalet till fyra bĂ„gar, varav ett par kĂ€ndes mer och mer som en favorit - och det var ocksĂ„ just det paret som syrran tyckte bĂ€st om...Â
Â
De pĂ„minner ganska mycket om de jag har, men har en fĂ€rg som passar bĂ€ttre till mitt hĂ„r. Det hade antagligen varit mer utmanande för mig att vĂ€lja en helt annan stil Ă€n den jag har nu...men det Ă€r ju en stil jag trivs i, sĂ„ jag ser inte vitsen med att Ă€ndra bara för Ă€ndrandets skull. Det hĂ€r kommer bli jĂ€ttebra. đđÂ
Â
NĂ€r jag var klar hos optikern tog jag bussen till sjukhuset för den huvudsakliga anledningen till dagens ledighet - ett lĂ€karbesök pĂ„ allergimottagningen. đ„ SjĂ€lvklart anlĂ€nde jag till sjukhuset extremt tidigt (sisĂ„dĂ€r tvĂ„ timmar innan min lĂ€kartid đ), sĂ„ efter att ha anmĂ€lt mig i receptionen gick jag till cafĂ©et...Â
Â
I cafĂ©et jobbade det sĂ„klart ett totalt PĂ€rlsocker som gjorde mig supernervös...och jag gjorde det ytterst riskabla valet att bestĂ€lla en chokladboll, men lyckades faktiskt svara rĂ€tt pĂ„ frĂ„gan om jag ville ha med kokos eller pĂ€rlsocker. Jag övade rĂ€tt hĂ„rt pĂ„ ordet "kokos" inne i huvudet sekunderna innan hon stĂ€llde frĂ„gan som jag visste skulle komma. đ
(SjĂ€lva termen PĂ€rlsocker om söta tjejer kommer sig just av att jag fick total blackout en gĂ„ng nĂ€r syrran och jag skulle bestĂ€lla fika pĂ„ ett cafĂ© och jag svarade "pĂ€rlsocker" istĂ€llet för "kokos" för att jag fan inte kan tĂ€nka ordentligt nĂ€r nĂ„gon som Ă€r sĂ„ söt tittar pĂ„ mig. đł)Â
Â
SjĂ€lva lĂ€karbesöket gick jĂ€ttebra. Det var en jĂ€ttegullig sköterska och en jĂ€ttegullig lĂ€kare. Jag har fĂ„tt en ny inhalator utskriven (som ska hjĂ€lpa mig att kunna trĂ€na pĂ„ gymmet fullt ut och inte behöva tĂ€nka pĂ„ att hĂ„lla nere pulsen för att undvika astmaanfall), och kommer Ă€ven fĂ„ pĂ„börja allergivaccination mot björk och grĂ€s under hösten. Precis som jag ville! đđđ Och sĂ„ tog de blodprover för att kolla hur mina allergier utvecklats sedan 2011 och gjorde diverse lungfunktionsmĂ€tningar. Jag var pĂ„ mottagningen i tvĂ„ och en halv timme varav över en timme inne hos lĂ€karen. Och jag kĂ€nde mig sĂ„ himla vĂ€l omhĂ€ndertagen och bemött. Det var med enorm lĂ€ttnad och glĂ€dje jag lĂ€mnade sjukhuset efterĂ„t. đđ
Kommentarer
Trackback
