Till nästa vecka har jag fått i hemuppgift att ägna mig åt någon mindfulnessövning i body scan innan jag går och lägger mig. Jag provade första gången igår kväll och det var väldigt avslappnande. 👍 Jag ska även bli bättre på att gå och lägga mig senare, att inte ligga vaken i sängen så länge och att ge fan i mobilen när jag gått och lagt mig. Jag ska fortsätta skriva sömndagbok, och förhoppningsvis kommer den kommande veckans anteckningar uppvisa ett "bättre" sömnbeteende än föregående veckas.

Jag ska också föra statistik över vad kunderna svarar när jag frågar dem olika saker på jobbet, typ hur de mår eller om de vill ha någonting att dricka. Så det förutsätter ju att jag faktiskt frågar...

Jag började må bättre under dagen igår. Pratade med syrran på tåget från Linköping och hade sedan fullt upp på jobbet. På eftermiddagen åkte syrran och mamma och jag och köpte en ny dammsugare. 👍 Hittade tyvärr ingen rosa som verkade bra, så det fick bli en blå. Inte min favoritfärg, men den får duga. Det är ju insidan som räknas, eller hur. 😉

Ikväll har jag försökt formulera en frågeställning till min B-uppsats. Jag blev nästan klar och deadline är imorgon. Hur någon lärare i genusvetenskap kan komma på tanken att lägga en deadline 8 mars övergår dock mitt förstånd... 😒 De sista raderna får jag försöka plita ihop imorgon kväll, när jag kommer hem från demonstrationen, för jag orkar inte mer nu ikväll. 😴