Första kvällen jag orkar blogga den här veckan

Jag hade tänkt blogga i måndags kväll. Men det orkade jag inte. Så då hade jag tänkt blogga igår kväll istället. Men det orkade jag inte heller. Omställningen från semester till jobbvardag tar verkligen på krafterna. 😴 Men jag njuter av det, det är så himla skönt att vara sovtrött på kvällen och slockna bara en stund efter att jag gått och lagt mig istället för att ligga och vrida och vända på mig i flera timmar. 😊👍

I måndags började jag ju hos psykologen igen efter sommaruppehållet. Hon försökte få någon slags summering av min sommar och mitt allmäntillstånd i dagsläget och vad vi ska fokusera på framöver, men jag hade svårt för att få fram något vettigt. Mitt mående hinner ju åka bergochdalbana ett antal gånger under två månaders tid, så hur sammanfattar jag det och vilka händelser är mest relevanta att berätta om? Och frågan om vad jag vill fokusera på framöver gjorde mig hyperstressad, jag var rädd för att ge "fel" svar så hon fick komma med egna förslag. Till nästa vecka har jag fått i läxa att arbeta med fyra olika aktiviteter varje dag: öva på att göra en sak i taget, öva på att gå långsamt när jag promenerar, öva på att bryta post mortem och utvärdera hur det går.

I måndags kväll var jag på middagsmöte med Pride-familjen, något som också haft några månaders uppehåll. 🏳️‍🌈 Det kändes fint att träffa dem igen, men precis som med psykologen hade jag lite svårt att få fram något vettigt, jag satt mest och lyssnade på de andras berättelser om hur deras sommar sett ut. De andra tre gick igenom varsin livskris och jag fick frågan om jag också har någon sådan just nu, men nej...det tycker jag inte att jag har. 👍 Efter att vi ätit klart började vi planera inför nästa års festival och hur bra det kommer bli. Det kändes peppigt och roligt. 😊🏳️‍🌈


Post mortem kom förstås efteråt, när jag kommit hem. Men då ställde jag mig i mitt sovrumsfönster och studerade molnen på kvällshimlen, hur de sakta rörde sig och hur många olika färger de skiftade i och så vidare. Det fungerade ganska bra. Plus att jag var supertrött och somnade ganska snart efter det.

Igår fick jag hem mitt paket med eteriska oljor som jag beställt till min aromalampa. Så på kvällen testade jag en kombination av två oljor med lugnande effekt, lavendel och mandarin. Men jag tror att jag tog lite för mycket, för jag fick både ont i huvudet och blev lite yr. Lugnande var det dock och jag tror nog att det hjälpte mig med sömnen igår kväll. Ikväll testade jag rosenträ, men den här gången tog jag nog för lite istället för jag kände knappt någon doft och ingen effekt heller. Får köra någon slags medelväg imorgon kväll... Doseringsinstruktioner/rekommendationer mottages tacksamt! ❤

Kommentarer

Tänker du skriva en kommentar?

Vad gullig du är! Jag blir jätteglad när jag får trevliga kommentarer.

Observera att alla kommentarer granskas innan publicering. Olämpliga kommentarer, såsom mobbning och spam, kommer inte att publiceras.



Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback