Jag har varit på sömnklass på vårdcentralen idag. Två timmar KBT-föreläsning om sömnproblem. Det var ganska upprivande faktiskt och jag har gråtit en del sedan jag kom hem. Har nog inte riktigt insett hur allvarliga mina sömnproblem verkligen är, och nu känns det nästan övermäktigt att ta tag i dem.