När ångesten var som värst förut fick jag en impuls att skära mig. Men så kom jag att tänka på att det snart är midsommar = umgås med släkten dygnet runt = stor risk för att någon upptäcker det. Så jag avstod. Dessutom vill jag inte fastna i den skiten igen. :S

Istället tänkte jag dra ner rullgardinen, ta en sömntablett eller två och gå och lägga mig. Men klockan var inte ens 18 då och solen sken och det var liv och rörelse ute, så det kändes inte heller som någon lysande idé.

Så det blev en långpromenad och en varm dusch istället. :) Känns väldigt hälsosamt och klokt. (Men sömntablett blir det nog i alla fall sen.)