Jag ska till min psykolog i eftermiddag och hon har gett mig i läxa att upprätta min ångesthierarki till dess. Så här kommer den...



Nu har jag säkert glömt någonting, det är ju så himla mycket jag är rädd för. Det är också himla svårt att bedöma HUR rädd jag är för olika situationer, men jag har försökt göra en bedömning mellan ångestnivåerna 1-100 ovan.