I fredags stannade jag oplanerat hemma från jobbet, på grund av den extrema halkan som var då. ⛸️ Jag gick ut med soporna på morgonen, och det var knappt att jag kunde ta mig nerför trappan och över gården på ett säkert sätt. Så bara tanken på att sätta mig på en buss och åka till Linköping kändes jätteläskig. 😱 Så jag hörde av mig till min teamleader och meddelade att jag stannade hemma.

Det är inte ofta jag är hemma på en vardag om jag inte är sjuk, så det var ett väldigt lyckligt sammanträffande att min nya tandläkare hörde av sig i fredags och frågade om jag kunde komma på en återbudstid på förmiddagen. Jag har gått hos en tandläkare i Norrköping i många år nu och jag hade tänkt fortsätta gå där, precis som jag har kvar min frisör i Norrköping...men på sista tiden har jag funderat mer och mer på att faktiskt byta till en tandläkare här i Vadstena. Jag kollade rekommendationer i Vadstena-gruppen på Facebook och frågade även min praktikant vem hon går till. Och hon går till den som typ alla på Facebook rekommenderade. 😁 Så i tisdags hörde jag av mig dit och anmälde intresse för att bli listad där. Och redan i fredags hörde de alltså av sig. 👍 Jag gick hemifrån i extremt god tid (även för att vara jag 😉), för att kunna trippa fram riktigt försiktigt, men på förmiddagen visade det sig faktiskt vara betydligt mindre halt än på morgonen. 👍

Tandhygienisten jag hade tid hos var verkligen jättebra, vilket var en otrolig lättnad eftersom jag nu fattat beslutet om att byta dit. 🙏 Eftersom jag var ny patient hade jag mina listor i mobilen över allergier och mediciner framme, så att jag inte skulle missa att nämna något. 😅 När hon såg hur många mediciner jag har som ger biverkningen muntorrhet skrev hon ut ett recept på tabletter mot just detta. 👍 Och när hon konstaterat hur fina och välskötta mina tänder är (och boostat mitt Duktig Flicka-bekräftelsebehov 😉) sa hon att det räcker om vi gör undersökning vartannat år, istället för varje år som jag är van vid, och att jag bara kan komma dit och skrapa bort tandsten årligen. Det gjorde mig positivt överraskad, då det innebär en kostnadsbesparing som jag inte hade räknat med, samtidigt som det gör mig lite avigt inställd till min förra tandläkare som fortsatt göra onödiga undersökningar år efter år... 🙄 En annan trevlig överraskning var att hon tog bort tandsten manuellt istället för att använda den den otäcka ultraljudsmaskinen som sänder rysningar genom hela kroppen på mig. Hon började prata om att ta fram den, men då sa jag att jag helst vill slippa den och det var helt okej. 🙏

Jag har även skrivit på min kandidatuppsats i litteraturvetenskap i helgen. Eller främst idag egentligen. Det är deadline imorgon bitti inför det första individuella handledningstillfället och jag har haft nästan två veckor på mig att skriva...men jag har ju som bekant inte mått så himla bra, och när jag väl mått bra har jag haft skrivkramp. 😱 Det var först idag det lossnade ordentligt. Så idag har jag ägnat runt fyra timmar åt uppsatsen. Jag har inte skrivit så mycket som jag hade tänkt, men tillräckligt mycket för att handledningen ska kännas meningsfull. 👍

Förra veckan mådde jag väldigt dåligt fysiskt. 🤒 Den här veckan har jag istället mått väldigt dåligt psykiskt. 😢 Det är väl en olycksalig kombination av flera saker. Efter sjukdomen kände jag mig extra skör och mindre motståndskraftig. Och väldigt stressad efter att ha förlorat en hel veckas arbetstid. Lägg därtill fullmåne och PM(D)S från helvetet. Så var sammanbrottet ett faktum. Jag vet inte hur många gånger jag har brutit ihop den här veckan. 😢 Det känns som att jag inte gjort annat än gråtit. Och tänkt väldigt destruktiva tankar. 😣 Och det har liksom blivit som en nedåtgående spiral - jag har blivit ledsen, och då har jag känt mig ledsen FÖR ATT jag är ledsen, och då har jag blivit ÄNNU MER ledsen...och så vidare, och så vidare. 😵

 

Jag har försökt vara diskret med det på jobbet, men de har såklart märkt det. Och i torsdags pratade min teamleader med mig och uttryckte oro för mig och frågade hur hon kunde hjälpa mig och erbjöd samtal med HR och psykolog och så vidare. Och jag kände mig bara så dum som skapade sådant rabalder - men samtidigt tacksam över omtanken och att min hälsa tas på allvar. 🙏 Jag framhöll att jag lider av psykisk ohälsa generellt, men tog samtidigt upp några stressfaktorer på jobbet (som jag inte upplevt under de senaste två åren sedan jag började där) som jag skulle önska att de reduceras.

 

 

 

Jag började ju känna mig sjuk i lördags kväll, och det mynnade ut i en otäck influensa som har hållit mig i sitt grepp i nästan en vecka nu. Feber, ont i halsen, ont i huvudet, värk i kroppen, snuva, hosta... 🤒🤒🤒 Veckans aktiviteter har i princip bestått av att sova och att spela Sims. Det är först idag som jag har börjat kvickna till och faktiskt orkat GÖRA en del saker här hemma. Och det är så himla härligt att ha åtminstone LITE energi igen. 🙏 

 

Apropå Sims så släpptes den första trailern för nästa expansionspaket igår, och det verkar ju bli helt epic - med möjlighet att dela tomter mellan bostäder och verksamheter, och nya färdigheter att lära sig. 😍😍😍 Extra kul att den nya världen som kommer med detta expansionspaket verkar vara inspirerad av Sverige (eller åtminstone Norden). Annars är det väääldigt mycket fokus på USA i detta spel (med några få undantag). Så...det här ser jag fram emot. 🥰

Jag började känna mig risig igår kväll, och idag bröt det ut ordentligt. 🤒 Jag har sovit och vilat mycket idag och inte haft ork till att göra något vettigt. Dagens stora insats var att ta mig till matbutiken. Den ligger jättenära, men det var verkligen ett stort projekt för mig att gå och handla och jag var helt slut efteråt. En del av mig är inställd på att åka och jobba imorgon, dels för att jag har mycket att göra på jobbet och dels för att jag inte vill vara hemma själv och grubbla på årsdagen...men jag inser att det nog inte är så klokt att lämna sjuksängen redan. Men vi får se hur jag känner imorgon bitti...

Igår morse kände jag mig orimligt lycklig och igår kväll kände jag mig orimligt olycklig. Känslorna åker bergochdalbana just nu, och jag kan väl bara konstatera att mensen är i antågande samt att årsdagen närmar sig... 😔 

 

Stressnivån har också gått upp och ner under veckan. Och responsen från kunderna har minst sagt varierat - från en som mer eller mindre skällde ut mig till en som höjde mig till skyarna. Den senare uppmärksammades i det interna nyhetsbrevet igår...