Så nej, kära läkare, ni kan skippa ert predikade om hur mycket bättre sömnen blir om en skippar sömntabletter. Ikväll är det neddrogning som gäller. Jag behöver lugna mina nerver, varva ner, komma till ro. Och det klarar jag inte på egen hand. 

Jag har haft en riktigt jobbig dag. Jackpott i jävligheter. Sjukt stressad på jobbet nu i denna den mest hektiska delen av högsäsongen, vilket framåt eftermiddagen gjorde mig till en exploderande bomb. Obefintligt tålamod för andra människors misstag, inkompetens, tjat och allmänna störighet. LÄMNA MIG IFRED!!! 😲😲😲

Och ja...detta sammanföll med första mensdagen och att det nyss varit fullmåne. Och att jag som sagt fått mycket otillräcklig sömn inatt. Och att jag är nervös inför att gå till psykologen imorgon.

Har vankat av och an här hemma ikväll, snyftande, hyperventilerande, så jävla uppfylld av ångest. Men nu börjar som sagt tabletten verka. Och lugnet börjar så smått infinna sig. Börjar till och med bli riktigt sömnig... 😪