Hantering av helgen
Okej, jag kan väl inte säga att jag mår jättebra. Jag blev ganska upprörd över en sak på jobbet strax innan jag gick hem i fredags. Och jag har inte riktigt kunnat släppa det under helgen. Men jag har åtminstone FÖRSÖKT att koppla bort det. I fredags eftermiddag och kväll gick det inte alls. Under lördagen gick det rätt okej. Idag också, förutom nu på kvällen när det blir en del av den sedvanliga söndagsångesten. Men jag hoppas att jag kan sova bra inatt ändå och att jag inte möts av en massa orättvis skit i inkorgen imorgon bitti. Jag har ont i magen. 😔 Men jag har inte gråtit i alla fall. Och jag har inte kollat mejlen under helgen för att stilla min ångest. Jag har försökt stå ut med de jobbiga känslorna. Precis som jag lärt mig i terapin. 🙏
Nåväl. Det har varit en bra helg i alla fall. Mamma och syrran väntade på mig i min lägenhet när jag kom hem i fredags. ❤️ Och sedan tillbringade jag hela lördagen tillsammans med syrran. Vi gick på stan och tittade på en film och spelade tevespel och hade det allmänt mysigt. ❤️
Jag hittade en underbar klänning i en secondhandaffär. 😍 Jag blev helt kär och var ju bara TVUNGEN att prova den. Men eftersom den var lite dyrare så var den fastlåst med ett cykellås, vilket innebar att jag skulle bli tvungen att be personalen låsa upp för att jag skulle kunna prova. Och det tyckte inte Ångestmonstret alls att jag skulle göra. 😱 Men syrran peppade mig, så jag gick fram till kassan och förklarade med tindrande ögon att jag ville prova den blå klänningen. 😍 Och det gick så bra så. 👍 Och klänningen var lika underbar på som den hade varit på galgen...så den fick följa med hem. ❤️ Nu behöver jag bara införskaffa ett par platåskor (klackskor kan jag inte gå i 🙈) så att inte klänningen ska släpa i marken när jag använder den.
Min finaste syster bjöd mig på lunch på stan. 😊❤️ Och så köpte hon en linjal åt mig. Och jag köpte några blyertspennor och ett sudd. Alltsammans tillbehör till högskoleprovet som jag ska skriva i oktober. Det känns nästan lite högtidligt att jag ska göra det. Det är både roligt, spännande och läskigt. Och lite smått absurt att jag kommer skriva högskoleprovet för första gången först den här hösten - efter över femton års högskole- och universitetsstudier... 😅 Men det är väl på tiden nu. 😉
Köpte öl gjorde jag också igår, hör och häpna. Det har väl inte hänt på över ett decennium att jag inhandlat alkohol. 😂 En kille i bågskytteklubben fyller nämligen år imorgon. 🎂 Och när jag föreslog min bågskyttekompis att vi skulle köpa en present till honom tyckte hon att vi skulle köpa öl, eftersom han gillar det. 🍻 Han hade bjudit oss båda till ett spontant firande på en ölstuga på lördagskvällen, men min bågskyttekompis blev sjuk och själv avstod jag från att gå dit eftersom det serveras jordnötter där. 😕 Men jag hade med mig presenten till träningen i bågskyttelokalen imorse i alla fall. 🎁 Han blev både överraskad och glad. 😊
Bågskytteträningen gick rätt bra. Jag fick låna en tyngd att skruva fast på bågen så att den inte skulle hålla på och vicka så mycket i sidled. Och så fick jag testa att hålla en penna med långfingret, ringfingret och lillfingret på båghanden för att jag inte skulle hålla på och greppa bågen och för att jag skulle vinkla handen rätt. Rätt knepigt, men det gav tydliga resultat i form av bättre grupperingar och mindre tendenser för pilarna att dra åt vänster som de alltid gör för mig. 👍🏹 Jag fick även prova att hålla en tändsticka mellan pekfingret och tummen på båghanden, för att jag inte skulle greppa bågen med tummen istället när de andra fingrarna var hindrade från att göra det. 😅
Jag hade dock himla ont i ryggen, så efter 66 pilar tackade jag för mig och åkte hem då det var rent plågsamt att träna. Det är så jobbigt med min rygg nuförtiden, jag fattar inte vad det är med den. Det började väl under Augustifesten, tror jag, när jag stod stilla långa stunder och lyssnade på konserter. När jag står (och även, till viss del, går) får jag jätteont i ländryggen. Verkligen fruktansvärt ont. ☹️ Jag har tagit upp det med tränaren på gymmet, och hon tipsade mig om två fysioterapeuter. Så jag ska träffa en av dem den 13 september. Hoppas att hon kan hjälpa mig. 🙏 När jag kom hem efter bågskyttet idag körde jag ett yogapass med fokus på just rygg och nacke. Och efter passets slut hade jag inte ont längre. Det kändes som ett mirakel. ❤️ Får se hur länge det håller i sig...
Eftermiddagen har jag ägnat åt att sträckläsa hela Livets outgrundliga mysterier av Benjamin Alire Sáenz. 😍 En helt underbar bok! Den är en av de fem romaner som vi har att välja på för höstens projektarbete i litteraturvetenskap, och utan att ha läst de andra böckerna än kan jag säga att Livrädd gjorde helt rätt bedömning när hon rekommenderade den här boken till mitt arbete. Hon känner mig så väl. 😁
Kommentarer
Trackback
