Musikalbesök nummer 4 - och förväntansångest

Oj, nu har det visst gått flera dagar utan uppdateringar här. 😵 I måndags hade jag väl inget speciellt att skriva, tror jag. 🤔 Och i tisdags somnade jag redan typ kvart över sex på kvällen och orkade helt enkelt inte blogga - jag sov typ tio timmar den natten och det var så himla SKÖNT. 😴 Igår kväll var jag på uppstartsmöte inför East Pride 2021 och kom hem väldigt sent - för sent till mötet kom jag också (vilket är en smärre sensation då jag är en utpräglad tidspessimist som ALLTID kommer tidigt annars), för jag hade missat att mötet hade tidigarelagts en halvtimme, men det gjorde inte så mycket (och var förresten bra ångestträning för mig) och mötet blev jättebra. 🏳️‍🌈 Och ikväll har jag varit på min älskade teater och sett Come From Away för fjärde gången - och såklart gråtit även denna gång. 😭😍


Nu återstår bara tre föreställningar i Norrköping - varav jag har biljetter till två. Och idag kom det efterlängtade coronabeskedet från regeringen att publikgränsen höjs från 50 till 300 personer. 😍😍😍 Men det börjar gälla först den 1 november - exakt en vecka efter den sista föreställningen av Come From Away i Norrköping... 😒


Nåväl. Det kommer åtminstone göra det lättare att få tag i biljetter till föreställningarna i Linköping...som jag såklart också ämnar bevista. 😉

Imorgon ska jag göra något superläskigt. Jag ska närvara vid en stor årsstämma som hålls via videolänk, och jag ska presentera årsredovisningen och revisionsberättelsen för alla aktieägare och svara på eventuella frågor. 😱😱😱 Min första panikimpuls när jag fick frågan för två veckor sedan var att tvärvägra. Nästa impuls var att försöka lämpa över uppdraget på någon kollega. Sedan övervägde jag att fejka tekniska problem i början av årsstämman och helt enkelt logga ut. 😵😖 Men när Ångestmonstret fått härja runt ett tag började min mer förnuftiga sida lyssna på mina kollegor, som peppade mig i att jag faktiskt kommer klara av att genomföra detta, att jag har utvecklats massor och klarar mer än jag tror. Så jag ägnade helgen (den helgen jag åkte och hälsade på Per - vi pratade en hel del om det) åt att landa i ett beslut, och på måndagen meddelade jag kunden att jag absolut kunde närvara vid deras årsstämma och gå igenom årsredovisningen. Så...det ska jag göra imorgon. 😱 Det har känts någorlunda stabilt fram till nu (jag har liksom skjutit det framför mig), men idag har jag känt mig så nervös att jag mått illa. 🤢 När jag satt i teatersalongen ikväll så tänkte jag dock att "Nästa gång jag sitter här, imorgon kväll, är allt det där över och jag har klarat det". Det var en både tröstande och peppande tanke. Imorgon kväll ska jag belöna mig själv med en underbar musikalupplevelse, efter att ha gått en rond mot Ångestmonstret och vunnit. 🥇

Musikalbesök nummer 3

 
Jahapp. Idag har jag varit på min älskade teater igen - och sett den fantastiska Come From Away igen. Och gråtit igen. Och blivit igenkänd av personalen igen. Och gått därifrån med en bubblande lyckokänsla i magen. Den här musikalen är verkligen bland det bästa jag har sett. ❤️ 
 
Fyra dagar till min nästa föreställning... 
 

Bågskyttemorgon 🏹

Jag var i bågskyttelokalen imorse tillsammans med min bågskyttekompis, och reparerade mitt självförtroende gällande bågskyttet efter den kassa uppvisningen på kickoffen i torsdags... Det gick överlag ganska dåligt, vilket jag främst kopplar till bristande självförtroende (vilket inte precis blev bättre av pågående mens/PMS). Efter ett tag tog jag ner den psykande taveltapeten och sköt mot ett tejpkryss istället, och så småningom började det gå bättre...




Musikalbesök nummer 2


Välkomna till den känslomässiga bergochdalbanan - idag mår jag bättre igen. Syrran och jag har haft en jättemysig systerdag tillsammans, vi har spelat tevespel och shoppat och så har hon lärt mig att använda LinkedIn bättre. 😊👍 Och nu befinner jag mig som synes på min älskade teater för att se Come From Away för andra gången...så resten av den här lördagen blir nog också tämligen angenäm. ☺

Tårar och enhörningar


Idag har jag gråtit. 😢 Kombinationen mens/PMS, sömnbrist, utmattning, spänning, press och ångest är inte optimal för mitt psyke. Och då går det som det går. 😔

Det dröjde dock bara några timmar innan jag började tänka konstruktivt och försöka hitta bra lösningar. Lite nedstämd känner jag mig dock fortfarande, delvis på grund av nederlaget att jag började gråta. Det känns alltid tungt efteråt, när det hänt inför andra. 😕

Annars har jag haft en fin eftermiddag. Jag har pratat med syrran, som hade många kloka och fina saker att säga. ❤ Och så har finaste Monika ÄNTLIGEN varit här på besök (det var visst i februari sist 😱), och hon hade med sig en kasse med födelsedagspresenter till mig i efterskott...

Enhörningar! Massor av enhörningar! 🦄🦄🦄

Så himla fint och passande! 😍🦄💖 Jag blev både rörd och överraskad över att få en massa fina födelsedagspresenter såhär i oktober. 😊❤

Kvällen har jag ägnat åt lite barndomsnostalgi, i form av mitt senaste Tradera-inköp till spelkonsolen...

Krusty's Super Fun House. 🤡🐀

Nu ska jag försöka sova. Det behöver jag verkligen efter dessa intensiva dagar och känslor. 😴😴😴 Förhoppningsvis kommer saker och ting kännas lättare när jag fått sova ordentligt...

Kickoff på Vildmarkshotellet 🐯


Jag befinner mig just nu på Vildmarkshotellet på kickoff med kollegorna. Vi kom hit igår morse och hade en superfin dag hela dagen ända till sent på kvällen. Nu ligger jag på mitt hotellrum, trött men nöjd, och väntar på att det ska bli dags att äta frukost tillsammans.

Mitt fina rum. 😊

Den vackra utsikten från mitt rum. 😍

Gårdagen var fylld av ätande, som det brukar vara under konferenser och kurser och liknande. 😉 Och jag fick jättebra mat, som var både vegetarisk och allergivänlig. 😊👍

Frukosten.

Lunchen.

Kvällens förrätt.

Kvällens huvudrätt.

Kvällens efterrätt.

Utöver dessa utsökta måltider tillkom förstås en massa fika. En behöver liksom aldrig vara hungrig vid sådana här tillfällen. 😉

Och hotellet hade skyltar om luftburen allergi. 👍 I vanlig ordning blandades jordnötsallergi ihop med nötallergi, men fint att de försöker i alla fall...


På eftermiddagen genomförde vi en hemlig aktivitet. En av mina chefer hade i onsdags sagt till mig att jag nog skulle tycka att det var lite jobbigt/obehagligt...vilket förstås satte igång hela ångestmaskineriet och tillsammans med min vanliga resfeber inför resor gjorde att jag vaknade flera gånger under natten till igår. 😱 Men det visade sig vara ett skämt från hans sida, för det "jobbiga" var att en av tävlingsgrenarna var bågskytte. 🏹 Vilket gjorde mig både glad och panikslagen - att få göra någonting jag tycker är jätteroligt, men behöva känna press och prestationsångest att göra något jag förväntas vara bra på. Och det gick väl sådär för mig, jag var ju varken van vid bågen eller avståndet till tavlan eller att behöva hålla fel (bågen saknade handledsrem så jag måste hålla fast den när jag sköt, vilket man ju inte ska göra). Men det var roligt i alla fall. 👍 Och mina kollegor verkade också tycka att det var roligt. ☺ Övriga tävlingsgrenar kändes mindre jobbiga, eftersom jag inte upplevde lika stor press där. Men allting var roligt och promenaden genom skogen var härlig. 🌲🌲🌲 Slutmålet med aktiviteten var en utsiktsplats uppe på ett berg, med fantastisk utsikt över Bråviken...



När vi kom tillbaka till hotellet blev det dags att besöka spaavdelningen. Att bada är inte alls min grej, men jag bytte om till "spakostymen" och hängde en stund med kollegorna innan jag återvände till mitt rum och stannade där tills det blev dags för kvällens middag...


Icke att förglömma så köpte jag en gosedjurstiger under gårdagen. 🐯 Jag fick syn på den så fort vi klev in i receptionen igår morse, och passade på att köpa den under lunchen. Jag döpte den omedelbart till Richard Parker, eftersom jag tittade på Berättelsen om Pi i förrgår kväll. 😉



Under middagen igår kväll dök en tjej från F!-styrelsen upp och slog sig ner och pratade med mig en stund. Jag har ofta svårt att placera människor när jag träffar dem i "fel" miljöer, men jag kopplade ganska snabbt vem hon var. Vi får se om vi stöter ihop igen idag, för vi håller tydligen till i konferensrum i närheten av varandra. 😊👍

Nu är det dags för frukost, hörni. Jag är ju van vid att äta vid kvart över fem på morgonen, så min mage fullkomligt skriker vid det här laget - vilket egentligen borde vara omöjligt efter gårdagens massiva matintag...

Mysteriet med rullgardinen

När jag vaknade imorse var rullgardinen uppdragen. Trots att jag VET att jag drog ner den innan jag gick och lade mig igår kväll. Och det här är en rullgardin med kedja - inte fjäder - så den kan helt enkelt inte ha åkt upp av sig själv.


Så...betyder detta att jag gått i sömnen inatt, eller att jag vaknat mitt i natten och trott att det var morgon och börjat utföra mina morgonrutiner och sedan gått och lagt mig igen? 🤔 Jag har ingen aning. Jag har verkligen inget minne av att ha gjort detta. Och eftersom jag inte går på sömntabletter längre så borde det numera inte kunna hända märkliga saker på kvällarna/nätterna som jag inte kommer ihåg efteråt. 🤷‍♀️

Jag hoppas verkligen inte att jag gått i sömnen, det känns ju jätteläskigt. 😱 Jag har vaga minnen av att jag gjorde det som liten och vaknade strax utanför mitt rum, vid grinden som jag är tacksam över satt för trappan. Men i vuxen ålder har jag nog inte gjort det, vad jag vet. Kanske läge att sätta upp en filmkamera...

Inställt gymbesök


Idag skulle det ha blivit gymbesök nummer två med kollegorna, men det blev inställt. Buuhuu! ☹ Jag som var så peppad, och hade väskan med träningskläder färdigpackad redan innan helgen.

Nåväl. Det blir av om två veckor istället. Och jag längtar till dess! ☺

(Sänder en tanke till mina gamla idrottslärare, som blev tvungna att underkänna mig i både högstadiet och gymnasiet eftersom jag vägrade delta på idrottslektionerna...de skulle se mig nu! 😉)

En helg i Kalmar

Nu är jag hemkommen efter en jättemysig helg hos Per i Kalmar. ☺❤


Jag åkte från Norrköping vid lunchtid i fredags och var framme i Emmaboda vid halv fem (helt slut efter den långa resan och spänningen den innebar med rädsla för att någon annan passagerare skulle börja äta jordnötter, och väldigt glad över att vara framme och att allt gått bra). Det kändes jätteskumt att kliva av i Kalmar och byta tåg där - det brukar ju vara min slutstation, och Per brukar vänta på mig där. Men vi skulle ses i Emmaboda för att gå ut med hans kollegas hund. 🐶 Eftersom jag både är rädd för, allergisk mot och känner allmän aversion mot hundar höll jag mig på avstånd (hunden verkade dock ganska snäll). Men det var mysigt att gå en promenad i den trolska skog vi hittade, det var nästan så att en väntade sig att det skulle dyka upp älvor eller troll. 🌲🌲🌲 Och kul att få se Pers arbetsplats. 👍 I övrigt var jag väl inte överdrivet imponerad av Emmaboda. En liten håla med hög andel nazister, en trasig lekplats, en gubbe som klev ut genom en port och började muttra någonting (oklart om han pratade med mig eller sig själv eller i telefon)...nej, det var skönt att få åka därifrån och komma till det betydligt trevligare Kalmar.

Per och jag har ganska olika dygnsrytm - så jag försökte hålla mig vaken lite längre på kvällarna än vad jag brukar, och han försökte gå upp lite tidigare på morgnarna än vad han brukar. Det gick rätt bra faktiskt. 👍 På lördagsmorgonen åkte vi in till centrala Kalmar och gick en promenad medan staden höll på att vakna. Vi besökte det fina Klapphuset, tittade på fåglar och gick en bit på den gamla stadsmuren...

En häger har dykt upp lite här och där under helgen och jag hävdade bestämt att det var en och samma häger - Per var aningen skeptisk till detta. 😉





När butikerna började öppna gick vi i några av dem. Och sedan hamnade vi på ett jättemysigt café. Det började regna lite, men det gjorde inte så mycket. ☔


"Tripp, trapp, trull", kommenterade jag när jag såg de här husen - och så visade det sig att de heter precis så! 😂

Det finns många fina gamla hus i Kalmar. ❤

Vi tog ett varv förbi slottet också, tämligen spontant - och där blev vi kvar större delen av dagen...


Platsen där Salve spelades in 1997. Som uppvuxen på 90-talet har den där lilla gräsplätten oerhört stor betydelse för mig! 😍

Guidade visningar är alltid trevligt. Jag lärde mig massor, samtidigt som jag också visste en hel del sedan innan. Och guiden var jättebra, det märktes verkligen att hon brann för sitt yrke. ☺

Det otroligt vackra taket i Gyllene Salen.










Slottets enda originalmöbel. Ett krigsbyte från danskarna.

Med avhuggna näsor på alla figurer, för att inga danska själar skulle slippa ut ur dem.

Ännu ett vackert tak.



Vasaätten.

Modell av hur slottet såg ut under 1500-talet.

Det var verkligen jätteroligt att besöka slottet, det tyckte vi båda två. ☺ Men eftersom tiden bara sprang iväg därinne så blev vi till slut ganska utsvultna och blev tvungna att åka hem och äta tacos. Vi har ätit tacos hela helgen - det är lite av en tradition när Per och jag ses. Det är ju gott - och vi är båda två av åsikten att variation är överskattat. 😉

Sedan kollade vi på en film, gick en promenad i närområdet (vilket antagligen borde ha varit läskigt, eftersom Per tydligen bor i "Kalmars ghetto", men det kändes helt lugnt - vi träffade en jättetrevlig granntant och såg massor av söta vildkaniner 🐇) och åkte en sväng över till Öland för att uppleva såväl bron som utsikten över Kalmar i skymningen, vilket var jättefint...


Väl tillbaka i Kalmar stannade vi till på en udde bakom slottet - dels för att jag i vanlig ordning var åksjuk och behövde få lite luft och dels för att beundra slottet som var vackert upplyst...


Imorse åkte vi också iväg för att gå en morgonpromenad, denna gång runt Svinö som visade upp sig från sin vackraste sida i morgonsolen...








Jag är verkligen jättenöjd med den här helgen. ☺❤ Det har varit så fint och mysigt hela tiden. 😊 Nu efteråt är jag förstås jättetrött, som jag alltid blir av resor och umgänge, men det är det helt klart värt. 👍

Fortsatt uppåt på måendefronten👍

Det här är en bra vecka, känner jag. Så himla härligt att mitt mående är på topp igen. ☺💖 Och jag misstänker att jag kommer fortsätta må bra över helgen också, för då ska jag åka och hälsa på Per. Och nästa vecka väntar massor av spännande aktiviteter. Så...livet leker just nu, och jag njuter för fullt. 😊


Se - jag till och med stannar upp för att fota höstfärgerna på träden! 🍁

Supertisdag 💖


"Nu är du som en studsboll igen", konstaterade syrran när jag pratade med henne i telefon på väg hem från jobbet idag. Det är hennes ord på det förälskelseliknande tillstånd jag befann mig i under en stor del av september och som nu (förhoppningsvis) verkar komma tillbaka efter ett par veckors nedstämdhet. ❤

Det har varit en mycket bra dag idag. 👍 Dels upptäckte jag att det gjorts flera avbokningar av biljetter till Come From Away...vilket innebar att den slutsålda musikalen inte alls var slutsåld längre - vilket ledde till att jag snart satt med biljetter till ytterligare fyra föreställningar. Hurra!!! Fattar ni den totala lyckan?! 😍😍😍 Jag har gått och nynnat på soundtracket större delen av dagen idag och kan knappt vänta till mitt nästa teaterbesök. 💖

Och dels har jag haft mitt första samtal med psykologen på Mindler. Det var något jag var fruktansvärt nervös inför - jag kunde inte sova igår kväll och jag hade massivt ångestpåslag både innan och under samtalet. 😵 Men det gick bra. Hon känns väldigt snäll och kompetent, och jag tror att vi kommer kunna jobba bra tillsammans. Det här första samtalet var mest som en introduktion, där hon berättade om Mindler och jag berättade en snabbversion av min historia och min tillvaro. Det är det jobbigaste med att börja en ny psykologkontakt - att behöva dra sitt livs historia...vilket jag fått göra om och om igen för X antal samtalskontakter genom åren. Men det kändes okej ändå. Efter 25 minuter (längre är inte de där samtalen tyvärr, och för mig som är van vid 45 minuter känns det väldigt kort 😕) rundade hon av med att boka in fyra nya samtal framöver, med start om tre veckor då hon är fullbokad fram till dess.

Det var med en smått euforisk känsla jag sa hej då till henne. Jag kände mig lättad över att detta första samtal var avklarat, stolt över att jag faktiskt klarat av det, glad över att psykologen verkar så vettig, och hoppfull inför vår fortsatta kontakt. 😊

Musikalfeber 😍

 
Om soundtracket till Come From Away frinns på Spotify? 
Om jag har lyssnat på det hela dagen idag på jobbet? 
Om det fyller mig med bubblande lycka? 
 
Ja. 
Ja! 
JA! 
 

Noll självinsikt och en ny skjutvägg 🏹

För en vecka sedan lämnade jag ju in höstterminens första examinationsuppgift, i den fulla övertygelsen att jag skulle bli underkänd och behöva skriva om den. Sent igår kväll kom resultatet (nej, universitetslärare har tydligen inget liv)...och det visade sig att jag fick högsta betyg (nej, jag har ingen självinsikt när det gäller mina prestationer). Så...det känns ju bra. 😊👍

Något som också känns bra är att mitt senaste måleriprojekt faktiskt äntligen blev klart i fredags och att jag kunde göra i ordning på bänken bredvid spisen igår morse...

Från grönt till rosa. 💖

Imorse var det dags för bågskytteträning igen. 🏹 Men varken min bågskyttekompis eller jag orkade skjuta speciellt länge så det blev bara 60 pilar för mig idag, men det kändes alldeles lagom. 👍 Himla roligt också att vi blev de allra första att skjuta mot den nya skjutväggen som monterades så sent som igår. 😊


Hålen efter mina första 32 pilar imorse.

Jag vill se den igen! 😭😍


Måendekurvan pekar uppåt idag. 😊 Först har syrran och jag haft en jättemysig dag tillsammans. ❤ Sedan har mamma och jag tillbringat kvällen på min älskade teater och sett den helt fantastiska musikalen Come From Away...som fick mig att börja gråta och att vilja se den om och om igen. 😭😍 OMG...detta är verkligen en av de bästa musikaler jag sett! Och jag känner ett ytterst starkt behov av att gå och se den igen...och igen...och igen. 😍 Men det går ju inte, eftersom det jävla coronahelvetet gör att det bara får vara max 50 gäster per föreställning...så samtliga speldatum är slutsålda. 😭😭😭 Så vad ska jag göra - tigga och be om att bli insläppt ändå, bosätta mig på teatern i hemlighet som någon slags fantomen-på-operan, söka extrajobb som publikvärd??? 😱 Eller försöka hantera den enorma besvikelsen att inte få uppleva denna magiska kväll igen... 😭


Men TACK för en helt underbar föreställning! Jag är djupt tacksam över att ha fått ta del av den. ❤❤❤

Fortsatt svajigt mående

Jag är fortsatt labil. Det här har pågått i nästan två veckor nu. 😔 Jag är inte totalt deprimerad, men jag mår inte precis bra heller. Och det pendlar så jävla mycket, ena stunden gråter jag och tycker att allt är hemskt och nästa stund sjunger jag och tycker att det är helt okej. Jag hänger inte ens själv med i alla svängningar, men försöker hålla skenet uppe utåt så gott det går (och det går väl sådär). Jag är sjukt känslig just nu (även i förhållande till mitt känsliga normaltillstånd) och reagerar starkt på det mesta. 😕 Jag är rädd för att jag ska bli allvarligt deprimerad, det vill jag verkligen inte.
 
 
I tisdags kväll var jag och tränade med min bågskyttekompis, och då dök även min mentor och hans fru samt två andra personer upp. Så vi var totalt sex personer i lokalen - så många har vi inte varit samtidigt sedan coronahelvetet bröt ut i våras. 🏹 Det kändes både märkligt, roligt, begränsande och utvecklande. Jag är ju van vid att vi är två eller max tre personer där, vilket känns mer avslappnat än när vi är många. Men jag har ju inte fått någon ordentlig coachning sedan i våras, och sedan dess har jag tydligen lagt mig till med en knasig handledshållning på båghanden, vilket min mentor såg direkt i tisdags och korrigerade. Och det gick ju mycket bättre när jag började hålla rätt igen. 👍
 
I onsdags kväll träffade jag Pride-familjen för middag och årsmöte. 🏳️‍🌈 Det var trevligt som vanligt, men jag fick ett besked som jag inte var beredd på och som triggade igång min ångest. Så jag grät en stund i sängen på kvällen och tänkte nästan ta en Imovane för att fly från de jobbiga känslorna...men det gjorde jag inte, utan lyckades faktiskt somna ändå efter ett tag.
 
Imorse grät jag igen. Jag öppnade upp min vidmakthållandeplan för att göra min terapiläxa, att fylla i vilka åtgärder jag behöver vidta när jag mår dåligt för att må bättre igen. Men jag kom inte på NÅGONTING. Vilket jag antagligen borde kunna göra. Så då kände jag mig dålig och blev ledsen. 😔
 
Jag skulle ha samtal med psykologen klockan nio, men 40 minuter innan ringde det en tjej från mottagningen och meddelade att psykologen blivit sjuk. Så det blev inget av med det. Vilket kanske är bra, eftersom jag inte lyckats göra min läxa - men även dåligt, eftersom jag känner att jag behöver lite stöd just nu.
 
På tisdag ska jag ha mitt första samtal med min nya psykolog, via Mindler. Vet inte riktigt om jag är i skick att inleda en ny kontakt just nu, i synnerhet inte med tanke på att vi ska fokusera på min sociala fobi och inte på min nedstämdhet...vilket jag har svårt för när jag är nedstämd. 😕
 
Hm. Nu ska jag i alla fall försöka göra någonting vettigt av den här dagen. Hittills har jag tvättat två maskiner samt ÄNTLIGEN dekorerat färdigt min Ica Stammis-kundkorg vilket jag hållit på med i sju evigheter...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jag är sjukt nöjd med resultatet. Det blev väldigt...Malin. ☺💖
 
Nu ska jag försöka att även orka ta tag i att slutföra projektet att måla om kryddhyllan - något jag också hållit på med i sju evigheter...