Årets sista dag
Vad fort tiden går! Och inte har jag lyckats få till något sammanfattande blogginlägg om det här året (heller). Och sjuk och eländig är jag fortfarande (även om det definitivt går åt rätt håll). Och som vid alla avslut ger det mig lite ångest att det bara är några timmar kvar av det här året. Jag avskyr när saker och ting tar slut. Snart går vi in i 20-talet. Vad kommer det att innebära? Jag fasar för att framtiden är mörk, men hoppas innerligt att jag har fel om det.
Det har i alla fall varit en himla fin dag idag. Traditionsenligt firande med familjen här hemma. Men för en gångs skull behövde inte mamma fixa och ta med mat hit, utan syrran och jag stod för matlagningen. Jag som känner mig så fruktansvärt osäker när det kommer till matlagning - och till att bjuda andra på min mat...det var jättestort för mig att jag klarade av att göra det idag. Lite vuxenpoäng trillade det väl in på köpet. Och kanske är det här upptakten till att faktiskt våga bjuda hem folk från F! och Pride-familjen...? Vi får väl se.
Ut på stan vågade vi oss också framåt kvällen, för att ta del av det officiella firandet på torget framför rådhuset. Det var som väntat skitmycket folk och jag hade konstant ångestpåslag och höll mamma i handen nästan hela tiden. Men det var fint. Kallt men fint.
Nu har jag tagit en varm dusch och krupit ner i sängen med min nyinköpta Taylor-tidning. Och så tänker jag vaka in det nya året - om jag nu håller mig vaken så sent...
God Jul! 🎄
Här kommer en liten julhälsning från sjukstugan. 🎄 Jag har inte lika ont i kroppen idag, men har istället börjat hosta så att det gör ont i bröstet. 🤒 Inte någon jättekul julafton, men det är väl bara att acceptera läget. Hoppas att ni har det fint. ❤
Julsjukledighet
Igår eftermiddag hade jag eventuellt tänkt gå på bågskytteklubbens loppis och fynda bågskytteredskap. Idag skulle jag ha jobbat min sista dag innan julledigheten. Men jag blev sjuk igår, riktigt eländig med ont i halsen och ömhet i kroppen och förkylning och ont i huvudet. 🤒 Jag hyste någon slags fåfäng förhoppning om att jag kanske skulle må lite bättre idag efter att ha kurerat mig hela söndagen, men jag mår istället ÄNNU sämre idag. 😫😫😫 Så...jag blir alltså hemma idag. Förmodligen kommer jag vara sjuk imorgon också och det känns ju inte som den mest önskvärda julaftonen...men inte mycket att göra åt. Hoppas att ni mår bättre än vad jag gör. ❤
Julbord och medicinuppföljning 🎄
Igår var det dags för årets julbord med kollegorna. I år körde vi (i enlighet med önskemål från mig) på mysigt snarare än show och party. Vi åkte till en konferensanläggning i slottsmiljö utanför stan, där vi först åt lunch, sedan hade en liten internkonferens, sedan pratade om våra förväntningar inför 2020 och delade ut julklappar, och sedan avslutade vi kvällen med julbord. 🎄
Ända in i det sista övervägde jag att låta någon annan läsa upp julrimmen och dela ut paketen, men sedan gjorde jag det själv i alla fall. Det var ju ändå jag som ägnat större delen av helgen åt att tänka ut och köpa julklappar, slå in dem fint och skriva passande rim. Då ville jag liksom slutfölja uppdraget genom att läsa upp det jag skrivit och dela ut det jag köpt. Och det var både skitjobbigt och jätteroligt. Och det verkade bli väldigt uppskattat. Jag fick höra att jag verkligen träffat mitt i prick med vissa julklappar och en av mina chefer sa att jag utfört mitt uppdrag över förväntan. Och idag bar en av mina kollegor sjalen hon fått och hon sa att hon älskade den. ☺
Julbordet blev också en succé. Det här är faktiskt det första julbord jag varit på där jag inte behövt få specialkost - det fanns så mycket vegetariskt och allergivänligt att jag mer än väl kunde fylla min tallrik från julbordet. 👍👍👍 Jag frågade servitören om vad det fanns för mig att äta och han gick för att hämta någon från köket som kunde svara på det. Och ut från köket kom en jättesöt blond tjej som log änglalikt mot mig och frågade hur det var med mig och jag blev alldeles till mig. 😍 Hon tog med mig på en vandring runt julbordet och pekade ut allting jag kunde äta och frågade om jag ville ha något ytterligare komplement från köket men jag sa att det inte behövdes.
Jag brukar ju se till att "dress for the occasion" och igår hade jag rödrutig klänning, röda leggings, strumpor med texten "Merry X-mas", örhänge i form av en julkrans och ett diadem med en stor röd kreation. Både kunder som kom till kontoret på förmiddagen och främlingar jag mötte på konferensanläggningen på kvällen kommenterade att jag var fin. 😊
Tomtemor.
Lunchen.
Julbordet.
Välment skylt i entrén som gjorde mig både glad och irriterad - fint att de vill visa hänsyn men störigt att inte ens människor som jobbar med mat fattar skillnaden mellan jordnötter och nötter...
Denna julblomma levererades till kontoret i en påse med mitt namn på igår. En mycket trevlig överraskning från en uppenbarligen nöjd kund. Det satt en strut med choklad i också, men den har jag ätit upp. Och krukans övriga innehåll har förpassats till soporna - jag vill inte riskera att blommorna hinner slå ut och sätta igång någon allergisk reaktion här hemma...men jag blev väldigt rörd över gesten.
Det blev väldigt sent igår kväll och jag vaknade imorse med en dunkande huvudvärk. 😴 Och i det skicket tog jag mig iväg till psykmottagningen för ett uppföljningsmöte med min sjuksköterska om min psykofarmaka. Vi pratade mycket om gårdagen och om julen i allmänhet, om hur bra mina mediciner och min psykologkontakt fungerar, om mitt mående och min livssituation i stort. Det kändes bra. 😊 Jag ska dit igen om ett par månader och träffa min läkare för ytterligare uppföljning. Det känns lite smått surrealistiskt att bli så väl omhändertagen av psykiatrin som jag blir nuförtiden, det har jag liksom inte upplevt tidigare. Men det är väl bara att tacka och ta emot. 👍
Veckans psykologsamtal
Igår hade jag samtal med psykologen, efter ett uppehåll på cirka två och en halv vecka (hon har varit sjuk). Vi pratade om mina svårigheter att få hemuppgifterna gjorda, att jag behöver skapa en bra rutin för det. Om jag överhuvudtaget gör dem så sker det i allmänhet strax efter vårt senaste samtal, när jag har hennes kloka ord i färskt minne och känner mig peppad, sedan liksom släpper jag det och allt blir som vanligt igen...och under nästa samtal känner jag mig jättedålig som inte gjort det jag ska.
Vi pratade även om min ångest inför att bjuda hem folk, och jag fick i läxa att bjuda hem en vän - och att inte städa så noga innan. Vi får se hur det blir med den saken... Överhuvudtaget ska jag öva på att städa vid andra tidpunkter än i samband med att jag ska få besök, för att det inte ska bli så laddat med städningen. Och här pratade vi även om det faktum att jag har högre krav på mig själv än på andra - när jag kommer hem till andra känns det riktigt befriande att det kan se ut som ett bombnedslag där, men när andra kommer hem till mig "måste" det vara jättefint. Och det gäller väl egentligen det mesta, att det som är okej hos andra inte är okej hos mig själv.
Vi pratade om tankefällor och "tankeläsning", om hur svårt och snävt det blir. Och att jag ska öva på att släppa tankar, att ha dem utan att agera på dem. Och jag ska påminna mig själv varje dag om detta.
Under samtalet gjorde vi även en mindfulness-övning, "Löven på strömmen". Jag kände mig uppgiven redan när hon nämnde den, för just den övningen fick jag göra med psykologen på vårdcentralen våren 2017 när jag mådde skitdåligt efter kissens död och ingenting fungerade. Den psykologen gav typ upp om mig, för att ingenting hon hittade på var till hjälp för mig. Min nuvarande psykolog är lite mer uthållig, påhittig och förstående. Men övningen gick lik förbannat åt helvete. Jag fick flashbacks till när jag gjorde den sist, jag fick prestationsångest (som jag alltid får av övningar), jag blev distraherad av alla tankar som kom rusande och jag började gråta. Psykologen satte fingret dels på prestationsdelen, dels på att den här typen av övningar ger mig väldigt mycket tid för mina negativa tankar.
Tills vi ses igen nästa vecka ska jag fortsätta registrera känslor, städa cirka 10 minuter varannan dag, föreställa mig regelbundna avstämningssamtal med psykologen ("vad skulle hon ha sagt nu?"), hitta tidpunkter för att göra hemuppgifter och bjuda hem en vän utan att städa innan.
Jag hade tänkt både städa en stund och skriva ett inlägg om samtalet redan igår, men jag var för trött. 😴 Jag gick och lade mig tidigt och somnade ganska snart. Och ikväll är jag också trött. Det enda jag gjort ikväll är att panikskriva en bunt julkort. Jag ber på förhand om ursäkt ifall någon känner sig bortglömd - årets julkortsskrivande saknade all form av struktur och planering (som jag brukar ha) och risken är stor att jag missat någon eller några som "borde" få ett kort...
Jobbrelaterade tomteaktiviteter 🤶
Jag har fått i uppdrag att ordna med julklapparna på jobbet i år. Så större delen av helgen har ägnats åt att inhandla personliga julklappar till åtta personer, skriva fyndiga rim till samtliga gåvor och slå in i fina paket. Jag började redan på lunchen i fredags och i början hade jag hemsk prestationsångest och kunde inte komma på en enda sak att köpa. Men sedan släppte det och blev efter ett tag till och med riktigt roligt. Men fy fan, vad vidrigt det är att gå på stan såhär nära inpå julafton! Så sjukt mycket folk! 😱 Jag blev helt slut... Men nu är allting äntligen klart och jag är väldigt nöjd med resultatet. 😊❤️
Rimmen är jag riktigt stolt över, så dem tänkte jag faktiskt dela med mig av här. Jag har tagit hjälp av både syrran och internet, men det mesta har jag kommit på själv. Så...håll till godo! Och se om ni kan gissa vilken julklappshög som är till mig själv... 😉
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Du vill att dina långa "klor"
ska präglas av glitter och glamour.
Så här får du ett verktyg som kan ge
snygga och jämna kanter, ska du se.
Fast du redan är duktig vid din spis,
går det alltid att bli mera vis.
När fantasin i köket tryter och är noll,
kan denna bok ge idéer och extra koll.
Och när du fryser på kontoret och "björnfällen" inte räcker,
kanske det hjälper om du även dina fötter täcker?
Annars får du väl tända ett doftande ljus,
för att få både värme och vällukt i ditt hus.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Snart ska du få ett nytt litet mirakel,
som kommer ställa till med bus och spektakel.
Här kommer någonting litet och mjukt att bära,
lämpligt när kvällen och sömnen är nära.
Och för din lilla kamrat med fyra tassar
får du också något som vi tror passar.
Så ta nu och sätt dig ner en stund
och lär dig mer om behoven hos din hund.
Och för din egen del
är väl något gott aldrig fel?
Vad sägs om lite fin choklad
från vår egen vackra stad?
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Vi är ledsna om du lider mycket pin
när du använder dessa för att bli fin.
Men vi hoppas att du ändå uppskattar
dessa ting som paketen innefattar.
Men kanske framför allt,
när du tycker det är kallt,
får du någonting att svepa in dig i
tills frusenheten är glömd och förbi.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
För att lyckas väl att kommunicera
är det viktigt att språket studera.
Att lära genom spel kan vara en bra taktik
för att trimma språkvård och grammatik.
Om du har svårt att fokusera,
kanske du borde läsa lite mera.
Här kommer din hjälp för att fort
få det du behöver göra gjort.
Stora leenden och ränder och prickar,
kan vara trevligt att se när en nedåt blickar.
Här får du någonting att visa framfötterna i,
representativt och fint när du kunderna står bi.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Ett gott skratt förlänger livet,
det är så sant som det står skrivet.
Spela, skratta och se hur väl du känner
både nya, gamla och riktigt goda vänner.
Det hör väl inte till några stora hemligheter
att julen bjuder på kulinariska läckerheter.
Mycket smaskigt finns det här i
som kan bli ganska svårt att låta bli!
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Regnbågar, enhörningar och massor av glitter
och något som gör att du kan sova även när du sitter.
För att ditt intresse vid den riktigt låsa
får du den såklart i favoritfärgen rosa.
Om du vill känna dig riktigt på topp,
måste du ta hand om både själ och kropp.
Att gå in i väggen kommer inte på fråga,
undvik det genom att förkovra dig i yoga.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Är det lite svårt att bestämma
hur det ska se ut där hemma?
Här kommer din hjälp för att få
stilfullt fint i varje liten vrå.
Och för att självförtroendet peppa
kan du börja med att denna bok greppa.
Här finns både tips och goda råd
för hur du ger dig själv en stor applåd.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Svart eller grönt, rött eller vitt,
valet av innehåll är ditt!
Men vilken sort du än häller i,
en typ av Boston party lär det bli!
Till sällskap får du en liten domherre,
av trä, inte levande dessvärre.
Men den är lika stilig som en svan
och väldigt fin att hänga i din gran.
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
Happy Birthday, Taylor! 💖
Vad är det för dag idag, tror ni? Lucia? 🎄 Fredagen den trettonde? 😱 Äsch. Det är ju världens bästa Taylors 30-årsdag, vet jag! 😄 Hurra, hurra, hurra!!! 🎂🎁🎈🎉💖
Bågskytteklubbens julfest 🏹🎄
Ikväll har jag varit på bågskytteklubbens julfest. 😊🏹🎄 Jag var himla nervös, eftersom jag bara kände igen några stycken av de som var där. Jag var den enda närvarande från bågskytteskolan, vilket till min fasa uppmärksammades inför hela gruppen - jag vinkade och log lite snett med blicken mestadels riktad ner i golvet. Det bjöds på lussebullar och pepparkakor och annat gott och vi gick tipspromenad och köpte lotter och hade julklappsutdelning (jag fick en söt liten tomte som jag tänker ha som bågskyttemaskot). Och så sköt vi lite förstås. Det var fyra olika skyttestationer - en där vi skulle skjuta på paket, en där vi skulle skjuta på spelkort (jag träffade hjärter kung och började genast nynna på Taylors "King of my heart" inne i huvudet), en där vi skulle skjuta på en vanlig måltavla och en där vi med förbundna ögon skulle skjuta på ballonger (jag träffade faktiskt en). Det var roligt och mysigt. 😊❤ Jag är väldigt nöjd med kvällen, och stolt över mig själv för att jag klarade av det. 👍
Upp som en sol...
Igår hade jag bokföringsmöte/lektion med en kund i två och en halv timme. Och det kändes jättebra. Och jag blir så stolt över mig själv när jag klarar av sådana här saker. 😊✌
På kvällen gick jag till bågskytteklubben och sköt i typ en och en halv timme. 🏹 Jag använde en 20 pound-båge hela tiden, lite ont i ryggen fick jag men inte så farligt. Tydligen böjer jag fortfarande för mycket på handleden på dragarmen, fick jag veta igår, så jag övade på att ha armen rak från armbågen till handen när jag sköt men det var jättesvårt. Två andra personer från bågskytteskolan var där och sköt samtidigt som mig, vilket var en trevlig överraskning.
Idag är det min namnsdag. 😊 Och mormors och morfars bröllopsdag. ❤ Och någon slags festlighet i Stockholm. 😉 Och så kom antagningsbeskedet till vårterminen idag - och jag blev antagen till ett antal kurser och tackade ja till tre (men ändrade till två efter närmare eftertanke och samtal med syrran). Det artade sig till att bli en riktigt fin och trevlig dag idag. Men så hände något som inte har hänt sedan jag var liten och det är så pinsamt att jag knappt vill prata om det. 😳 Så...strax innan lunch gick jag hem och duschade och satte igång en tvättmaskin och kände mig allmänt eländig. Nu har jag gått och lagt mig, får se om jag tittar något på Nobelfesten sedan eller om jag bara ligger och läser tills jag somnar. Imorgon tänker jag gå till jobbet igen, och jag kan bara hoppas att det blir en olycksfri dag...
Merry Taylor 🎄
Jag var mitt inne i ett sömnigt snoozande vid sextiden imorse när jag plötsligt nåddes av avseringar om att Taylor skulle släppa en ny låt vilken minut som helst (hur jag nu lyckats missa den informationen?!). Så då blev jag med ens klarvaken och skyndade in på YouTube för att närvara vid premiären...
En jullåt! En helt underbar jullåt! 😍🎄 Självklart har jag haft den på repeat hela dagen. Självklart har det fått mig att nynna och sittdansa vid skrivbordet. Och självklart har jag känt mig lätt om hjärtat hela dagen. ❤️
Dödsskjutningar
På väg till jobbet imorse ramlade jag intet ont anande in i ett område med polisavspärrningar och reportrar. Det var precis vid teatern, och med branden i färskt minne fick jag genast råpanik och undrade vad som nu hänt med min älskade teater. Jag vågade förstås inte fråga någon av reportrarna på platsen, utan halade upp mobilen och gick in på lokaltidningens hemsida - där det med stora rubriker på förstasidan berättades om två män som skjutits till döds, inte vid teatern utan vid den närliggande nattklubben. Jag blev helt skärrad, avlägsnade mig från platsen och ringde mamma. Fy fan. Sådant här gör mig så ledsen och beklämd. Vad är det för FEL på folk, som kan göra så mot andra människor?!
Idag är en bra dag 😊
Imorse fick jag veta att mitt femåriga lilla fan hade sagt till sin mamma att han ville att "Malin med rosa håret" skulle vara barnvakt till honom ikväll. Nu kunde jag ju inte det eftersom jag skulle till bågskytteklubben (och för övrigt aldrig har tagit hand om ett barn förut så jag vet inte om jag klarar av det), men trevligt att få höra att jag fortfarande har idolstatus. 😉
På förmiddagen ringde(!) jag till barnmorskemottagningen och diskuterade den alarmerande situationen med min restnotetade PM(D)S-medicin, och barnmorskan var väldigt förstående och tillmötesgående och skrev ut en annan, liknande sort åt mig som jag kan ta så länge tills mina ordinarie tabletter är åter i lager. Känner mig väldigt frustrerad över effekterna av privatiseringen av apoteken men väldigt stolt över mig själv som vågade ringa detta jobbiga samtal.
När jag kom hem från jobbet väntade ett mycket spännande kuvert på mig i brevlådan. Jag anade med stigande förväntan vad det kunde vara som levererades på det sättet...och mycket riktigt - det var biljetterna till Taylors konsert i Norge i sommar! 😍😍😍 Åh...det kommer bli så fantastiskt! ☺💖
Framåt kvällen trippade jag iväg till bågskytteklubben, med ytterst försiktiga steg och i snigelfart på grund av halkan. Min första träning i klubben efter bågskytteskolan. 🏹 Vi var fyra stycken från skolan som kom dit ikväll och vi sköt tillsammans med en annan tjej som också är nybörjare. Vi höll till i lilla salen medan proffsen höll till i stora salen och kom in och tittade till oss emellanåt. Det var ganska skönt att skjuta utan konstant övervakning faktiskt, även om risken för att göra fel som inte korrigerades förstås ökade. Jag testade att skjuta med en båge på 20 pound men märkte ingen större skillnad mot 18 pound, så jag gick upp till 22 pound istället - och OMG, vad ont i ryggen jag fick (och fortfarande har)! Efter en stund fick jag erkänna mig besegrad och gick tillbaka till 20 pound. Det känns som en lagom nivå just nu. Jag fick förresten både stränga på och av pilbågen ikväll, samt sätta upp och ta ner tavlorna. Det var spännande - tidigare har vi ju fått allt serverat och klart.
När vi skjutit i cirka två timmar orkade vi inte mer. Och ordföranden tycker att det är läskigt att låta tjejer promenera ensamma på kvällen så han och hans fru skjutsade hem både mig och min bågskyttekompis. Det tycker jag var rart av dem, även om jag själv inte är speciellt rädd för att gå hem ensam genom stan en tisdagskväll (jag är mest rädd för att halka när det är såhär isigt som ikväll). Men som sagt, väldigt rart och omtänksamt av dem. 💖
Sjätte och sista bågskyttelektionen 🏹
Ikväll var det "examen" i bågskytteskolan. Klubben bjöd på fika och vi fick se tränarna skjuta några pilar var innan det blev vår tur att öva. 🏹
Jag tyckte att det var ganska svårt ikväll, men det kan nog ha handlat om att jag var så trött (jag följde spontant med mamma på en konsert med Sven-Ingvars igår kväll och kom hem sent). 😴
Vi sköt mest på 18 meters håll och det hände ganska ofta att jag inte träffade tavlan överhuvudtaget. 😖 Men en gång fick jag faktiskt in en träff i mitten av tavlan. 😊✌
Min bågskyttekompis och jag ska gå och skjuta imorgon kväll också. 🏹 Och så har jag anmält mig till klubbens julfest nästa vecka. 🎄 Jag känner mig både förväntansfull, duktig och skräckslagen som kastar mig in i klubbens verksamhet och dess sociala sammanhang på det här sättet. 😊😎😱
