Self Care Tuesday

Igår var en fruktansvärt tung dag, som jag på något sätt ändå tog mig igenom. Mamma och syrran kom och hälsade på mig efter jobbet, det var fint och välbehövligt. ❤️🙏

Idag har jag fokuserat på att ta hand om mig själv. Jag har haft semester från jobbet idag, på grund av ett läkarbesök. Och när jag ändå var ledig passade jag på att göra lite annat också.

Dagen inleddes på allergimottagningen, där jag äntligen fick påbörja allergivaccinationen mot björkpollen. 🍃 Läkaren hade en AT-läkare med sig och frågade om det var okej för mig att denna var med under besöket, och jag sa att det var det. Jag är förvisso inte överförjust i att ha publik när jag genomgår undersökningar, men vad fan... 🤷‍♀️

Allergivaccinationen gick bra. Det stack och kliade i munnen och kliade i öronen och så fick jag ont i magen, men ingenting allvarligare än så och inom en timme hade biverkningarna i princip gått över. 🙏

Jag satt i väntrummet under den där observationstimmen, och varje kvart blev jag inkallad till läkaren för att han skulle lysa med ficklampa i munnen på mig och kolla rodnad och svullnad (och förklara för AT-läkaren, som tittade lika intensivt i min mun han, vad som kunde observeras 😂) och så fick jag blåsa i ett instrument för att kolla att lungkapaciteten inte försämrades.

Det var med en känsla av enorm lättnad över att det gått så bra med allergivaccinationen som jag lämnade sjukhuset. 🙏 Bussresan hem blev dock desto mindre angenäm. Vid en hållplats strax efter sjukhuset klev det på en gubbe som med största sannolikhet hade någon form av minnessjukdom eller psykisk sjukdom. Han satte sig precis bakom mig och han satt och småskrattade och pratade för sig själv. Så det kändes ju lite olustigt. 😕 Men det som verkligen var riktigt jobbigt var att han luktade så fruktansvärt illa. Verkligen jätteilla - som om han inte hade duschat på flera månader. 🤢 Jag höll upp halsduken för munnen och näsan för att överhuvudtaget klara av att andas, och jag övervägde allvarligt att kliva av bussen lååångt innan min hållplats för att jag helt enkelt inte stod ut med stanken. 🤢 När vi väl var framme vid min hållplats skyndade jag mig av bussen så fort jag kunde, och när jag kom hem duschade jag och bytte kläder illa kvickt.

När jag kommit hem upptäckte jag till min stora fasa att det stod på asken för allergivaccinationstabletterna att tabletterna innehåller gelatin från fisk. 😱 Jag har alltså fått i mig någonting från ett mördat djur idag! Och kommer fortsätta få i mig det varje dag under tre års tid. 😱😱😱 Min omedelbara respons på detta var total panik och ett beslut om att genast avbryta allergivaccinationen. Sedan har jag resonerat lite fram och tillbaka med mig själv, och med syrran och mamma, under dagen. Om moral, behov, lidande...och det är bara så jävla jobbigt alltihop! 😭  Jag vill inte vara en dålig människa och låta djur dö för min skull, men jag vill heller inte begränsas av pollenallergi resten av livet. 😢 VARFÖR måste tabletterna innehålla gelatin från fisk?! 😫

Men nog om vaccinationen nu. Fram på eftermiddagen gick jag iväg till dagens andra avtalade tid, nämligen hos fysioterapeuten på grund av att jag haft ont i ryggen till och från under den senaste månaden. Jag var väldigt nervös, eftersom det var en människa som jag aldrig träffat förut. Och att hon nästan omedelbart bad mig att klä av mig allting utom underkläderna gjorde mig ju inte precis mer bekväm i situationen. 😱 Men hon var väldigt proffsig och lugn och förtroendeingivande, så jag freakade inte ur helt och hållet i alla fall. Men jag var väääldigt spänd. 😖 När hon ställde frågan om jag var "frisk i övrigt" (en väldigt skum fråga som jag ofta får men aldrig vet hur jag ska besvara) och jag berättade om astma, allergier, social fobi och ångest blev hon väldigt förvånad - hon märkte inte alls av min sociala fobi. Det gjorde mig glad. Jag är ju alltid så nojig över att folk ska märka att jag är ett psykfall, så det är mycket glädjande när jag lyckas dölja det. 👍 Jag hade massivt ångestpåslag och var spänd i hela kroppen medan vi satt och pratade, så jag blev himla glad över att det tydligen inte märktes.

Ironiskt nog hade jag inte ont när jag var där idag, och hon hittade heller ingenting som var fel. Men hon sa att det i alla fall kan vara bra för mig att stärka bålen, för att undvika att jag får ont igen. Hon uppmanade mig att faktiskt använda mitt höj- och sänkbara skrivbord på kontoret till att stå upp en stund två gånger om dagen och gav mig även fyra övningar att göra hemma fyra gånger i veckan, och jag har flitigt gjort dem nu ikväll sedan jag kom hem från frisören.

Frisören, ja. Det var min tredje och sista avtalade tid idag denna innehållsrika och hektiska semesterdag. Det var lika trevligt som vanligt och det blev lika fint som vanligt. Frisören tog massor av bilder efteråt, dels för att jag vill byta ut min profilbild till en med de nya glasögonen och dels för att frisören vill kunna använda bilderna för marknadsföring i sociala medier. Jag lägger upp dem när jag får dem, så länge får ni nöja er med selfies. 💖

Kommentarer

Tänker du skriva en kommentar?

Vad gullig du är! Jag blir jätteglad när jag får trevliga kommentarer.

Observera att alla kommentarer granskas innan publicering. Olämpliga kommentarer, såsom mobbning och spam, kommer inte att publiceras.



Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback