Jag måste verkligen lära mig att varva ner. Hur fasen gör man?! Jag var helt slutkörd redan före nio igår kväll så jag gick och lade mig. Men kunde jag sova? Självklart inte. Till slut for jag upp och började bläddra igenom min kalender och sen skrev jag en lista över alla uppgifter jag har ambitionen att slutföra under den här veckan. Det lugnade mig något att känna att jag (nästan) har kontroll på läget, men klockan blev ändå över tolv innan jag kunde somna. Så att gå upp klockan sju imorse, som jag tänkt, var bara att glömma. Jag släpade mig upp två timmar senare.

Det är alltid såhär. Jag kan vara hur trött som helst, men jag kan inte slappna av tillräckligt mycket för att somna. Och så fort jag lagt mig ner börjar min dumma hjärna attackera mig med tankar och oro och en massa annan skit som garanterat håller sömnen borta.

Jag vill inte bli beroende av sömntabletter (och förresten har jag inte så många kvar nu), så vad ska jag göra???