Intensiv pluggvecka och glammig julhelg
Oj, det var verkligen inte meningen att det skulle gå över en vecka utan uppdateringar. 😮 Men det har varit en väldigt intensiv vecka och jag har varit väldigt trött. 😴 Jag är förresten fortfarande trött. Det här är sista veckan på höstterminens första kurser, så jag har haft både deadlines och ett seminarium att hantera. Jag lämnade in den sista texten igår förmiddag och sedan gick luften liksom ur mig. Idag har jag känt mig tämligen rastlös, och väldigt trött. Och jag började få ont i halsen igår också, och det håller fortfarande i sig. 🤒 Än så länge väljer jag att ignorera det, och hoppas att det går över snart...
Men det var en himla fin dag igår i alla fall. Syrran var här, och vi både städade min lägenhet och färgade syrrans hår och plockade fram alla tre julgranarna till tonerna av julmusik. 🎄🎄🎄
Och idag har jag varit på min älskade teater och sett Jonas Gardells show "Man får inte leva om sitt liv. Det är det som är själva grejen!" och som väntat bjöd den på både skratt och svärta, värme och eftertanke. 👍💖 Och jag konstaterade efter bara några minuters show att jag gjort klokt i att boka plats lite längre bak i salongen - för han trakasserade verkligen personerna som satt längst fram. 😱😱😱 När jag går på teater och musikal så vill jag helst sitta längst fram i mitten...men på stand-up skulle jag aldrig våga det, då är det gömma mig långt bak som gäller. 😱
Den här veckan började även forskningsstudien om psykisk ohälsa bland universitetsstudenter som jag gått med på att delta i. Inte för att jag egentligen har tid med detta...men jag tycker att den här forskningen känns viktig, och jag tänker att det inte skadar att fräscha upp mina KBT-färdigheter från tidigare behandlingar. Så jag gör ett försök. Hittills har jag fått läsa en massa text om KBT (som inte bjöd på några direkta nyheter för mig), formulerarat mål och reflekterat över min problematik. Reflektionsuppgiften gjorde mig oväntat låg...men jag antar att det beror på trötthet och PM(D)S. 🤷♀️ Apropå PM(D)S så har jag förresten inte haft mens sedan i september...och nu är jag inne i andra vågen av PM(D)S sedan dess utan att det kommer något blod. 😕
Annat blod kommer det däremot. (TW: självdestruktivitet.) Igår när syrran och jag höll på att montera upp en av julgranarna upptäckte jag ett blödande skärsår på min handled, det måste ha varit något vasst på granen. 😮 Och jag behövde bara titta på detta och känna smärtan för att en massa gamla destruktiva tankar, känslor och beteenden från mörkare perioder i livet skulle göra sig påminda. Det kändes nästan läskigt vilken jäkla trigger denna lilla olyckshändelse artade sig till att bli. 😰 Jag har stirrat på detta sår många gånger både igår och idag och känt ett himla obehag. 😣 Jag antar att jag får köra långärmat den närmaste framtiden och hoppas att det läker snart...
Kommentarer
Trackback
