Jobbrelaterade tomteaktiviteter 🤶

Jag har fått i uppdrag att ordna med julklapparna på jobbet i år. Så större delen av helgen har ägnats åt att inhandla personliga julklappar till åtta personer, skriva fyndiga rim till samtliga gåvor och slå in i fina paket. Jag började redan på lunchen i fredags och i början hade jag hemsk prestationsångest och kunde inte komma på en enda sak att köpa. Men sedan släppte det och blev efter ett tag till och med riktigt roligt. Men fy fan, vad vidrigt det är att gå på stan såhär nära inpå julafton! Så sjukt mycket folk! 😱 Jag blev helt slut... Men nu är allting äntligen klart och jag är väldigt nöjd med resultatet. 😊❤️ 
 
 
Rimmen är jag riktigt stolt över, så dem tänkte jag faktiskt dela med mig av här. Jag har tagit hjälp av både syrran och internet, men det mesta har jag kommit på själv. Så...håll till godo! Och se om ni kan gissa vilken julklappshög som är till mig själv... 😉 
 
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
 

Du vill att dina långa "klor"

ska präglas av glitter och glamour.

Så här får du ett verktyg som kan ge

snygga och jämna kanter, ska du se.

 

Fast du redan är duktig vid din spis,

går det alltid att bli mera vis.

När fantasin i köket tryter och är noll,

kan denna bok ge idéer och extra koll.

 

Och när du fryser på kontoret och "björnfällen" inte räcker,

kanske det hjälper om du även dina fötter täcker?

Annars får du väl tända ett doftande ljus,

för att få både värme och vällukt i ditt hus.

 

 
🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄
 

Snart ska du få ett nytt litet mirakel,

som kommer ställa till med bus och spektakel.

Här kommer någonting litet och mjukt att bära,

lämpligt när kvällen och sömnen är nära.

 

Och för din lilla kamrat med fyra tassar

får du också något som vi tror passar.

Så ta nu och sätt dig ner en stund

och lär dig mer om behoven hos din hund.

 

Och för din egen del

är väl något gott aldrig fel?

Vad sägs om lite fin choklad

från vår egen vackra stad?

 

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

Vi är ledsna om du lider mycket pin

när du använder dessa för att bli fin.

Men vi hoppas att du ändå uppskattar

dessa ting som paketen innefattar.

 

Men kanske framför allt,

när du tycker det är kallt,

får du någonting att svepa in dig i

tills frusenheten är glömd och förbi.

 

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

För att lyckas väl att kommunicera

är det viktigt att språket studera.

Att lära genom spel kan vara en bra taktik

för att trimma språkvård och grammatik.

 

Om du har svårt att fokusera,

kanske du borde läsa lite mera.

Här kommer din hjälp för att fort

få det du behöver göra gjort.

 

Stora leenden och ränder och prickar,

kan vara trevligt att se när en nedåt blickar.

Här får du någonting att visa framfötterna i,

representativt och fint när du kunderna står bi.

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

Ett gott skratt förlänger livet,

det är så sant som det står skrivet.

Spela, skratta och se hur väl du känner

både nya, gamla och riktigt goda vänner.

 

Det hör väl inte till några stora hemligheter

att julen bjuder på kulinariska läckerheter.

Mycket smaskigt finns det här i

som kan bli ganska svårt att låta bli!


 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

Regnbågar, enhörningar och massor av glitter

och något som gör att du kan sova även när du sitter.

För att ditt intresse vid den riktigt låsa

får du den såklart i favoritfärgen rosa.

 

Om du vill känna dig riktigt på topp,

måste du ta hand om både själ och kropp.

Att gå in i väggen kommer inte på fråga,

undvik det genom att förkovra dig i yoga.

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

Är det lite svårt att bestämma

hur det ska se ut där hemma?

Här kommer din hjälp för att få

stilfullt fint i varje liten vrå.

 

Och för att självförtroendet peppa

kan du börja med att denna bok greppa.

Här finns både tips och goda råd

för hur du ger dig själv en stor applåd.

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

 

Svart eller grönt, rött eller vitt,

valet av innehåll är ditt!

Men vilken sort du än häller i,

en typ av Boston party lär det bli!

 

Till sällskap får du en liten domherre,

av trä, inte levande dessvärre.

Men den är lika stilig som en svan

och väldigt fin att hänga i din gran.

 

🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄 ❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄


Happy Birthday, Taylor! 💖

Vad är det för dag idag, tror ni? Lucia? 🎄 Fredagen den trettonde? 😱 Äsch. Det är ju världens bästa Taylors 30-årsdag, vet jag! 😄 Hurra, hurra, hurra!!! 🎂🎁🎈🎉💖 
 
 

Bågskytteklubbens julfest 🏹🎄


Ikväll har jag varit på bågskytteklubbens julfest. 😊🏹🎄 Jag var himla nervös, eftersom jag bara kände igen några stycken av de som var där. Jag var den enda närvarande från bågskytteskolan, vilket till min fasa uppmärksammades inför hela gruppen - jag vinkade och log lite snett med blicken mestadels riktad ner i golvet. Det bjöds på lussebullar och pepparkakor och annat gott och vi gick tipspromenad och köpte lotter och hade julklappsutdelning (jag fick en söt liten tomte som jag tänker ha som bågskyttemaskot). Och så sköt vi lite förstås. Det var fyra olika skyttestationer - en där vi skulle skjuta på paket, en där vi skulle skjuta på spelkort (jag träffade hjärter kung och började genast nynna på Taylors "King of my heart" inne i huvudet), en där vi skulle skjuta på en vanlig måltavla och en där vi med förbundna ögon skulle skjuta på ballonger (jag träffade faktiskt en). Det var roligt och mysigt. 😊❤ Jag är väldigt nöjd med kvällen, och stolt över mig själv för att jag klarade av det. 👍

Upp som en sol...


Igår hade jag bokföringsmöte/lektion med en kund i två och en halv timme. Och det kändes jättebra. Och jag blir så stolt över mig själv när jag klarar av sådana här saker. 😊✌

På kvällen gick jag till bågskytteklubben och sköt i typ en och en halv timme. 🏹 Jag använde en 20 pound-båge hela tiden, lite ont i ryggen fick jag men inte så farligt. Tydligen böjer jag fortfarande för mycket på handleden på dragarmen, fick jag veta igår, så jag övade på att ha armen rak från armbågen till handen när jag sköt men det var jättesvårt. Två andra personer från bågskytteskolan var där och sköt samtidigt som mig, vilket var en trevlig överraskning.

Idag är det min namnsdag. 😊 Och mormors och morfars bröllopsdag. ❤ Och någon slags festlighet i Stockholm. 😉 Och så kom antagningsbeskedet till vårterminen idag - och jag blev antagen till ett antal kurser och tackade ja till tre (men ändrade till två efter närmare eftertanke och samtal med syrran). Det artade sig till att bli en riktigt fin och trevlig dag idag. Men så hände något som inte har hänt sedan jag var liten och det är så pinsamt att jag knappt vill prata om det. 😳 Så...strax innan lunch gick jag hem och duschade och satte igång en tvättmaskin och kände mig allmänt eländig. Nu har jag gått och lagt mig, får se om jag tittar något på Nobelfesten sedan eller om jag bara ligger och läser tills jag somnar. Imorgon tänker jag gå till jobbet igen, och jag kan bara hoppas att det blir en olycksfri dag...

Merry Taylor 🎄

Jag var mitt inne i ett sömnigt snoozande vid sextiden imorse när jag plötsligt nåddes av avseringar om att Taylor skulle släppa en ny låt vilken minut som helst (hur jag nu lyckats missa den informationen?!). Så då blev jag med ens klarvaken och skyndade in på YouTube för att närvara vid premiären... 
 
 
 
En jullåt! En helt underbar jullåt! 😍🎄 Självklart har jag haft den på repeat hela dagen. Självklart har det fått mig att nynna och sittdansa vid skrivbordet. Och självklart har jag känt mig lätt om hjärtat hela dagen. ❤️

Dödsskjutningar

På väg till jobbet imorse ramlade jag intet ont anande in i ett område med polisavspärrningar och reportrar. Det var precis vid teatern, och med branden i färskt minne fick jag genast råpanik och undrade vad som nu hänt med min älskade teater. Jag vågade förstås inte fråga någon av reportrarna på platsen, utan halade upp mobilen och gick in på lokaltidningens hemsida - där det med stora rubriker på förstasidan berättades om två män som skjutits till döds, inte vid teatern utan vid den närliggande nattklubben. Jag blev helt skärrad, avlägsnade mig från platsen och ringde mamma. Fy fan. Sådant här gör mig så ledsen och beklämd. Vad är det för FEL på folk, som kan göra så mot andra människor?!

Idag är en bra dag 😊

 
Imorse fick jag veta att mitt femåriga lilla fan hade sagt till sin mamma att han ville att "Malin med rosa håret" skulle vara barnvakt till honom ikväll. Nu kunde jag ju inte det eftersom jag skulle till bågskytteklubben (och för övrigt aldrig har tagit hand om ett barn förut så jag vet inte om jag klarar av det), men trevligt att få höra att jag fortfarande har idolstatus. 😉 
 
På förmiddagen ringde(!) jag till barnmorskemottagningen och diskuterade den alarmerande situationen med min restnotetade PM(D)S-medicin, och barnmorskan var väldigt förstående och tillmötesgående och skrev ut en annan, liknande sort åt mig som jag kan ta så länge tills mina ordinarie tabletter är åter i lager. Känner mig väldigt frustrerad över effekterna av privatiseringen av apoteken men väldigt stolt över mig själv som vågade ringa detta jobbiga samtal.
 
När jag kom hem från jobbet väntade ett mycket spännande kuvert på mig i brevlådan. Jag anade med stigande förväntan vad det kunde vara som levererades på det sättet...och mycket riktigt - det var biljetterna till Taylors konsert i Norge i sommar! 😍😍😍 Åh...det kommer bli så fantastiskt! ☺💖
 
Framåt kvällen trippade jag iväg till bågskytteklubben, med ytterst försiktiga steg och i snigelfart på grund av halkan. Min första träning i klubben efter bågskytteskolan. 🏹 Vi var fyra stycken från skolan som kom dit ikväll och vi sköt tillsammans med en annan tjej som också är nybörjare. Vi höll till i lilla salen medan proffsen höll till i stora salen och kom in och tittade till oss emellanåt. Det var ganska skönt att skjuta utan konstant övervakning faktiskt, även om risken för att göra fel som inte korrigerades förstås ökade. Jag testade att skjuta med en båge på 20 pound men märkte ingen större skillnad mot 18 pound, så jag gick upp till 22 pound istället - och OMG, vad ont i ryggen jag fick (och fortfarande har)! Efter en stund fick jag erkänna mig besegrad och gick tillbaka till 20 pound. Det känns som en lagom nivå just nu. Jag fick förresten både stränga på och av pilbågen ikväll, samt sätta upp och ta ner tavlorna. Det var spännande - tidigare har vi ju fått allt serverat och klart.
 
När vi skjutit i cirka två timmar orkade vi inte mer. Och ordföranden tycker att det är läskigt att låta tjejer promenera ensamma på kvällen så han och hans fru skjutsade hem både mig och min bågskyttekompis. Det tycker jag var rart av dem, även om jag själv inte är speciellt rädd för att gå hem ensam genom stan en tisdagskväll (jag är mest rädd för att halka när det är såhär isigt som ikväll). Men som sagt, väldigt rart och omtänksamt av dem. 💖
 

Sjätte och sista bågskyttelektionen 🏹

Ikväll var det "examen" i bågskytteskolan. Klubben bjöd på fika och vi fick se tränarna skjuta några pilar var innan det blev vår tur att öva. 🏹

Jag tyckte att det var ganska svårt ikväll, men det kan nog ha handlat om att jag var så trött (jag följde spontant med mamma på en konsert med Sven-Ingvars igår kväll och kom hem sent). 😴

Vi sköt mest på 18 meters håll och det hände ganska ofta att jag inte träffade tavlan överhuvudtaget. 😖 Men en gång fick jag faktiskt in en träff i mitten av tavlan. 😊✌

Min bågskyttekompis och jag ska gå och skjuta imorgon kväll också. 🏹 Och så har jag anmält mig till klubbens julfest nästa vecka. 🎄 Jag känner mig både förväntansfull, duktig och skräckslagen som kastar mig in i klubbens verksamhet och dess sociala sammanhang på det här sättet. 😊😎😱

Julmarknad i Vadstena 🎄

Jag inledde ju november med marknad i Astrid Lindgrens Värld. Och idag avslutade syrran och jag november med marknad i Vadstena. Närmare bestämt julmarknad på slottet. Jättemysigt och fint och trevligt på alla sätt. 😊❤ Och en mycket uppiggande inramning av en högriskmånad för höstdepression. 🍁

Ångestmonstret följde såklart med in i lokalerna där marknadsstånden fanns och det var trångt och mycket folk...men jag försökte acceptera dess närvaro, förde en inre dialog med det om att jag förstod varför det var där men att det inte behövde försöka skydda mig just då och att vi kunde gå runt och titta på alla fina saker tillsammans och ha det trevligt. Och det gick ganska bra. 👍 Syrran tyckte att jag var duktig. 😊 

Vi gick två varv på marknaden (jag köpte en virkad enhörning som genast döptes till Cecilia efter Cecilia Vasa), gick på en guidad vandring på slottet (det gör jag nästan varje gång jag besöker Vadstena, det hör liksom till), besökte Änglakristallen (även det i det närmaste obligatoriskt), åt lunch på en trevlig restaurang (tack vare syrran - om jag varit själv hade jag sannolikt handlat något i matvarubutiken vid torget och ätit utomhus trots kylan), kikade runt inne på en loppis och frös oss halvt fördärvade av de iskalla vindarna som drog in från Vättern. ❄ Efter fem timmar styrde vi kosan hemåt, trötta men mycket nöjda med denna mysiga dag. ❤









White Friday ❄

Jag var jättetrött imorse, så jag tog lite sovmorgon. 😴 Men när jag väl tog mig upp ur sängen och drog upp rullgardinen blev jag med ens klarvaken...



SNÖ!!! Jaaaaaaa!!! 😄❄❄❄ Jag log hela vägen till kontoret, och väl där deklarerade jag att nu är det jul så nu måste vi julpynta...




Så nu är det jul på riktigt. I vädret, på kontoret, på stan och snart i almanackan också. Bara en dag kvar av november nu. 😊🎄


Känsloreglering


Dagens samtal med psykologen var både sansat och givande. Jag började alltså INTE gråta (även om det var nära) och vi kunde diskutera jobbiga saker på ett lite mer distanserat sätt än när jag är helt ångestfylld. Så det kändes väldigt bra.

Vi pratade om mina svårigheter att reglera känslor, såsom att jag ofta reagerar genom att bli väldigt ledsen (med förra torsdagen som exempel). Psykologen sa att denna svårighet vanligtvis grundas i barndomen, genom en kombination av medfödd sårbarhet och hur ens känslor har blivit bemötta under barndomen. Jag kan komma på flera systematiska exempel på när mina känslor inte har blivit validerade, både privat och i skolans värld. Och att jag är född med en förhöjd sårbarhet är ju rätt uppenbart. Så ja...jag är i behov av hjälp med att reglera mina känslor.

Vi gjorde en konsekvensanalys av min ledsenhet. Att jag blir ledsen går på automatik, det är så väl inprogrammerat att det "bara blir så". Vi benade ut det och konstaterade att i början brukar folk bemöta mig med omtanke och medkänsla, men när det händer igen och igen och ingenting de gör eller säger hjälper så brukar de börja bemöta mig med irritation och likgiltighet istället. Från början finns det alltså en slags "belöning" med min ledsenhet, men även när jag inte får den från omgivningen längre så fortsätter jag att bli ledsen, för att det är det agerandet jag känner till helt enkelt. Och när min ledsenhet bemöts på ett negativt sätt blir det som en bekräftelse för mig att det finns anledning att vara ledsen, att allt det negativa jag tänker om mig själv faktiskt stämmer. Och så blir jag ännu mer ledsen. Det låter väldigt, jag vet inte...utstuderat(?) när jag skriver det såhär, men det blir på något sätt mer begripligt och greppbart, tycker jag.

Jag ska framöver öva på att identifiera känslor. Att acceptera att de finns där. Att visa mig själv medkänsla. Beskriva vad jag känner. Hjälpa mig själv att förstå vad jag känner. Att utforska känslorna med nyfikenhet. Förstå - Normalisera - Acceptera - Visa omtanke/omsorg. Jag fick en text om känslor att läsa till nästa gång och ett arbetsblad där jag ska registrera situation/utlösande faktor, tankar, känslor, beteende och konsekvenser för olika tillfällen den närmaste tiden. Jag fick även ett antal strategier för när jag blir sådär himla ledsen och även för att förebygga att jag hamnar där...

Strategier i akuta situationer:
✔ Vad behöver jag nu?
✔ Bryta den negativa tankeloopen.
✔ Byta plats, gå någon annanstans. 
✔ Ringa syrran.
✔ Gå ut, ta en promenad.
✔ Spola kallvatten på handlederna.
✔ Påminna mig själv om att jag behöver ta hand om mig själv.
✔ Ge mig själv medkänsla.
✔ Gå i riktning mot att agera som att jag tycker om mig själv.

Förebyggande strategier för att inte hamna i akuta situationer:
✔ Öva på att ta emot komplimanger. 
✔ Tacka för komplimanger istället för att säga emot eller förminska.
✔ Agera i motsatt riktning mot känslan.
✔ Fundera över om mitt agerande hjälper mig.
✔ Ta små steg i rätt riktning.

Vi pratade en del om post mortem också, hur det i likhet med annat grubbel ger en falsk känsla av kontroll. Där behöver jag öva på att stå ut med ovisshet, att inte "veta" hur en situation gick. På väg hem från jobbet i fredags eftermiddag mötte jag två kvinnor som behövde hjälp att hitta till en viss pizzeria. Det tog väl några minuter att hitta rätt i kartappen och beskriva för dem hur de skulle gå. Och sedan loopade den konversationen, i X antal alternativa versioner, i min hjärna resten av hemvägen. Och det störiga var att jag var fullt medveten om att jag ägnade mig åt just post mortem då och att det varken var bra eller hjälpsamt för mig, men ändå fortsatte jag. Psykologen säger att den medvetenheten är ett bra första steg och att jag ska se det som en signal på att jag behöver skifta fokus utåt, att bara konstatera det utan att döma mig själv. Så när jag kommer på mig själv med att ägna mig åt post mortem ska jag typ börja räkna saker jag ser runtomkring mig och fokusera på det.

Fin avslutning på stressig dag

Idag har det varit en tokstressig dag och till råga på allt har jag jobbat ute hos en kund nästan hela dagen vilket ju alltid dränerar mig totalt på energi jämfört med en dag på kontoret. Så nu ikväll har jag yogat i en timme och tjugo minuter, tagit en skön dusch och sedan tittat på Taylors underbara framträdande (som till slut blev av, trots allt) från American Music Awards... 
 
 
Så nu börjar jag varva ner och komma i fas igen. Jag ska försöka somna tidigt ikväll, så att jag orkar med den säkerligen minst lika tokstressiga morgondagen utan att bryta ihop. Jag vill verkligen fungera optimalt och vara mitt bästa jag hela tiden, men det är ofta svårt och ibland tyvärr omöjligt. Vi får se hur det blir imorgon...

Femte bågskyttelektionen 🏹

Även denna måndag var jag egentligen för trött för att gå i bågskytteskola, men jag gick dit i alla fall. Och det var jätteroligt. 😊 Och tryggt - alla Snickers lyste med sin frånvaro. 👍

Idag testade jag att skjuta med en båge på 18 pound istället för den på 16 pound som jag skjutit med hittills. Jag kände en viss skillnad, att det var lite tyngre och jobbigare men samtidigt aningen mer stabilt. 🏹

Framåt slutet av kvällen fick vi dessutom testa att skjuta på 18 meters håll istället för 12 meter som vi gjort ett tag (den allra första lektionen sköt vi på bara 6 meters håll). Tavlan såg ut att befinna sig hur långt bort som helst och jag undrade om jag överhuvudtaget skulle nå fram med mina pilar - och om de i så fall ens skulle träffa tavlan. 😵 Men det gjorde de. Nådde fram alltså. Och träffade tavlan, oftast. Än så länge föredrar jag dock att skjuta på 12 meters håll. 😉

Nu återstår bara en enda lektion i bågskytteskolan och sedan kommer jag gå över till fortsättningsgruppen. Det känns lite läskigt, både att komma in i en ny grupp igen och att skjuta tillsammans med personer som säkerligen kommer vara betydligt duktigare än jag. Så det blir en utmaning för mig...

Med utmattningsvagn genom bergochdalbaneveckan 🎢

Jag har varit trött intill utmattning och mer eller mindre sjuk hela veckan. 😴 I tisdags kände jag mig så eländig att jag stannade hemma från jobbet. Så veckans samtal med psykologen, som ägde rum under tisdagen, fick således ske via appen i mobilen. Och dels pratade vi om jobbiga saker (mina grundantaganden om mig själv - som att jag inte får göra fel och att jag är värdelös och misslyckad) och dels var jag ju extra skör på grund av trötthet och sjukdom, så jag började såklart gråta. Det känns som att jag inte gör annat än gråter under våra samtal. 😒 Men samtalen känns ändå givande, min psykolog är verkligen jättebra. Och i tisdags tog hon upp det här med Ångestmonstret (även om hon döpte det till "grannen Kent"), hon har anat sig till fanskapets existens utan att jag nämnt det. Hon är verkligen bra på att läsa av och förstå mig. Och jag vill verkligen låta henne hjälpa mig. Det är bara så svårt...

I onsdags var jag och kollegorna på skatteutbildning hela dagen. Jag var himla trött, men glad över att få inhämta nya kunskaper och hänga lite med kollegorna någon annanstans än på kontoret. När jag kom hem på eftermiddagen ringde(!) jag till psykmottagningen i Stockholm och bokade fler samtalstider med psykologen (väl medveten om att den administratör jag brukar prata med har semester - psykologen och jag kom i tisdags överens om att det var en bra övning för mig att ringa till en främmande person den här gången). Så nu har jag tider inbokade ända till början av februari, vilket känns väldigt tryggt. ❤

Torsdagen blev inte lika lyckad. Jag fick ta emot (uppförstorad och till stor del obefogad) kritik som jag inte kunde hantera i mitt sköra och utmattade tillstånd. Så det blev massiva tårflöden och en lavin av negativa tankar. Jag övervägde både uppsägning och självmord som "lösning" på det inträffade (dramatisk som jag är). Men jag lugnade ner mig så småningom (som jag brukar) och en av mina chefer pratade väldigt bra med mig på eftermiddagen.

Fredagen blev betydligt bättre. Vi hade personalmöte på jobbet på förmiddagen och jag inledde med att koppla upp min dator mot storbildsskärmen och upprätta en bolagsdeklaration live inför mina kollegor och förklara de olika momenten och vad som är viktigt att tänka på. Jag hade vetat om ganska länge att jag skulle göra detta, men det var inte förrän minuterna innan som Ångestmonstret gjorde entré och gjorde mig jättenervös. Men det gick ganska bra faktiskt. Och jag kände mig väldigt stolt efteråt. 😊👍

Helgen har, i likhet med förra helgen, inte erbjudit särskilt mycket återhämtning. Men till skillnad från förra helgen har jag ändå fått mycket positiv energi, så jag är väldigt nöjd även om jag är trött. Igår gick mamma och syrran och jag på loppisar och hittade en massa fina saker och på kvällen besökte vi min älskade teater och såg den fantastiska föreställningen The Last Fish (andra gången för mig och första för dem). Imorse väckte jag syrran med nybakade saffransscones och sedan smög vi ut ur lägenheten som två små hustomtar och julpyntade i trapphuset...



Sedan har vi ägnat en stor del av dagen åt shopping. Väldigt skönt att shoppa dagen före lön, ett sådant lugn är sällan att skåda i butikerna. 👍 Men jag blev ändå helt slut, både av loppisarna igår och av butikerna idag. 😴 Det är roligt att gå i affärer, men gud vad det tar på krafterna att vara så spänd under så lång tid...vad skönt det skulle vara om Ångestmonstret stannade hemma när jag vill shoppa! Men det är väl som psykologen säger, jag måste sluta försöka mota bort det och istället bara acceptera att det är där så kommer det bli mindre högljutt...

Nu hoppas jag på en behaglig kommande vecka med mindre känslomässiga svängningar. Jag ligger bra till i menscykeln och har roliga saker inplanerade, så förutsättningarna är ju goda. 😊👍

Fjärde bågskyttelektionen 🏹

Efter en psykiskt påfrestande helg (som jag av diverse anledningar inte kan berätta om här) var jag helt slut i måndags kväll och orkade egentligen inte alls delta i bågskytteskolan. Men det gjorde jag i alla fall. Och strax innan vi skulle börja med de praktiska övningarna fick jag syn på något i klubbens kök som skrämde mig halvt från vettet. En korg full med Snickers och en skylt om att klubbens medlemmar fick köpa dem för 10 kronor styck. Så jag var helt ofokuserad på skyttet, gjorde en massa tekniska fel och träffade knappt tavlan överhuvudtaget. Efter en stund tog jag mod till mig och gick fram till klubbens ordförande och förklarade situationen med min jordnötsallergi, och han ropade ut inför allihop att de inte fick äta Snickers medan jag befann mig i lokalerna. Och det gjorde mig ju relativt lugn för stunden och ökade min koncentration på skyttet avsevärt, så jag lyckades faktiskt träffa mitten av tavlan en gång. Men sedan då? Nästkommande två lektioner? Och mitt fortsatta deltagande i klubbens verksamhet efter det? Hur ska klubbens cirka 100 medlemmar ha koll på vem jag är och att de inte får köpa Snickers ur klubbens kiosk de dagar jag befinner mig i lokalerna? Efter cirka ett dygns ångest och pessimistisk övertygelse om att min korta tid som bågskytt nu är över satte jag mig och författade ett mejl till klubbens ordförande där kontentan var att antingen kan jag inte komma dit mer eller så får de ta fram en policy mot jordnötter i lokalerna. Två timmar senare hade styrelsen fattat ett beslut och gått ut med ett allmänt meddelande till samtliga klubbmedlemmar om att det hädanefter inte får förekomma någonting som innehåller jordnötter i klubbens lokaler. Oh my god, vilken stolthet och lättnad som fyllde mig när jag läste det mejlet! ❤️