Tårflod. Känslor av totalt misslyckande. Värdelöshet. Tankar på att göra mig själv illa. Rädsla för dessa tankar. Mera tårar, massor av tårar. Chatt med underbar volontär på:

Herregud, vad jag älskar deras chattfunktion. Efter en timme där har tårflödet avtagit, de självdestruktiva tankarna flutit undan, en konstruktiv handlingsplan tagits fram och jag börjar tro att det kanske finns hopp om livet trots allt. Men vad trött jag är nu. Ångest och tårar tar verkligen en jävla massa energi.